很多同學(xué)和我聊天時，提起憂愁煩惱，感到各種無力、以及無助——被問題所擊退、以及孤軍作戰(zhàn)的孤獨。

聊到最后，或許并不在于那個困難有沒有得到解決，而是那種因為困難而產(chǎn)生的槽糕心情，慢慢化解，人變得輕松、平靜、安心下來。大家回了我一句差不多的話，“原來我不是一個人啊，原來這些問題大家都會有啊”。

比如什么問題呢？——

· 考試考證臨近，復(fù)習(xí)的很辛苦還擔(dān)心過不了…

· 他們有的考研有的找工作，我不知道自己該干嘛去？

· 感覺自己對于那些團體集會、各種活動的社交提不起興趣了。

· 我好像總是一個人，總是局外人。

· 有好多事務(wù)，好久沒有回家，好久沒怎么在寢室待了。

這些問題，無論還不知道如何應(yīng)對，還是正在努力解決。當它對當事人來說，形成一種困擾時，我們就像一個受傷無措的小孩，獨自蜷縮在一個小角落，默默哭泣或不做聲。

于是，我們陷入了很深的一個人的世界……

是什么讓我們陷入“一個人”呢—— 關(guān)于我們的共同問題

很多時候，人們除了擔(dān)心自己的問題，還怕自己是不是少數(shù)幾個倒霉的人，怕自己的問題像患上少有的絕癥一樣。然后知道很多人都有著同樣的問題，知道自己并不孤單，看到別人面對問題的煩惱或如何應(yīng)對，自己也就覺得減輕了壓力，松了口氣。

比如有同學(xué)問我，“我的大學(xué)好像什么都沒有留下，不像那些主席社長很厲害的樣子，我是不是很差勁啊”，我告訴他，“其實他們很多人也會有和你同樣的想法。那些你覺得了不起的事，對他們來說，或許也并不重要，最后也會覺得什么都沒有留下······”

還有人問，不喜歡過生日了是不是一種病。我淡淡的笑著說，不是，只是我們長大了，遇到了新的煩惱。（我也不喜歡過生日啊）

我們長大了，處在新的時期。在大學(xué)這個時期，又有著很多成長的典型階段性。

· 重要決策期，人生的很多決定性決策都需要在這個時候做出

· 迷茫期，太多題目、太多選項、但是沒有標準答案

· 成熟過渡期，有時笨拙的學(xué)著裝扮成大人的模樣

· 延緩償付期，有時只想做個孩子不管自己和未來

· 孤獨和親密同在期，既要懂得一個人成長，又向往著親密，在愛與被愛中跌撞磕碰

······

對于上述，我無法三言兩語展開說完，或是給出解決方案。只能告訴你——你看吶，大家都是一樣的，這是我們的必經(jīng)之路。

為什么容易陷入一個人——面對困境的自我關(guān)閉

即使知道有很多難兄難弟，但我們可能還是會覺得一個人，似乎身邊誰也沒有。于是說，我好像社交恐懼了，我不想認識新的人，不知道怎么去維持關(guān)系，對于聚會都沒興趣了······

其實，這可能只是你被困境擊退的副反應(yīng)。真正讓你無措的，不是同他人交往，而是你在自己的世界還不知道走出來。

正如“大悲無言”，心情不好時，人多數(shù)是不愿意說話的，只是垂著眼、閉著嘴。有的人在巨大變故前，反而也是不哭不鬧，不表現(xiàn)任何情緒，類似一種閉鎖狀態(tài)。同樣的道理，我們在面對困境時，外面的世界太危險可怕了，自然會想要退守在自己的安全地帶。這是出于正常合理的自身防御。

于是在自己還處理不好時，很難有心力去顧及他人；在自己心里滿是愁苦時，沒有多余的愛或關(guān)懷給他人；把自己關(guān)在了一個人的世界里，擁抱不到外面的陽光和溫暖。當你感覺一個人，或許只是你不愿意去主動接觸他人，拒絕了世界。

為什么你總停留在“一個人”——請走出自己，擁抱世界

我知道，很多時候你選擇一個人待著，因為很難有誰可以幫到自己，越來越多事，說了也沒用。只好在心里，自己跟自己說話······

《夏目友人帳》說，生命的大部分時光是屬于孤獨的，努力成長，是在孤獨里可以進行的最好的游戲。我希望我們一個人的時候，是自己驕傲站立著的英雄，而不是就那么蹲著抱著、頭也不抬。

這時候，我們必須學(xué)著“一個人”和自己相處。只是，當我們一味的被問題和孤獨侵占，一定是不開心的。

萬物講究平衡，我們還要學(xué)著和世界相處。我希望我們一個人的時候，專注于當下而努力解決問題，但在之外，還可以同親人朋友說笑嬉鬧，還有勇氣和愛去前方。我希望我們時常開放自己的世界，感受來自世界的暖意。

和可愛的人彼此擁抱，然后告訴自己，我不是一個人。

· 和身邊的朋友交換心事、互相關(guān)懷，給自己一個出口傾訴和表達、也試著去了解幫助他人，做摯愛自己和世界的人。

· 給老朋友打電話，且不論時空變遷，只談當初年少無憂，只管如今情懷依舊。

· 發(fā)郵件， 如果你覺得自己很難擠出更多時間，或者都不想走出寢室，也請稍微給自己開個窗，留個縫。

· 認識新朋友，或許在陌生人面前你可以拋開一些負擔(dān)，多給自己一些新的開始。

The end·

你正在一個人思考什么問題呢？——

我很期待大家的評論~? 因為聽說，在遙遠各處有著同樣心情的人，會聚在一起，產(chǎn)生的那種默契，便是一種帶著支持和溫暖的情誼。