拆木馬實(shí)錄:就這樣讓情緒靜靜流淌

自從去年年底公公突然離世,我心中一個(gè)藏得很深的恐懼開始屢屢探頭,擾得我經(jīng)常心驚肉跳。

這個(gè)恐懼就是,害怕自己的親人,也像公公一樣,突然離開。

因?yàn)橹牢Ψ▌t,我知道我如果越聚焦在這種害怕上,這件事反而越可能發(fā)生。而越知道這個(gè)原理,越難以讓自己的注意力從這里拿開。

期間,我開了阿卡西,當(dāng)時(shí)給我的答案是,前世是大家族成員,遇到過一夜之間被滅門的情況,而我是幸存者。還說,前世我還遇到過空難之類的事件,突然死亡過。阿卡西的形容沒錯(cuò),當(dāng)我陷入這種恐懼時(shí),我是有深深的無力感和沉重感的,就是感覺一種無能為力的孤獨(dú),那種害怕無法形容。

我本能地覺得,這種害怕,其實(shí)和我之前找出來的我的一個(gè)大木馬,有深切的關(guān)系。那個(gè)木馬是,我不知道擁有好的東西,所有好東西,我只要擁有了,就會(huì)很快失去,所以,我寧愿什么都不要,就讓我一個(gè)人孤零零的吧。

把這兩者聯(lián)系起來看,因?yàn)樵?jīng)有過(前世)這樣一下子失去親人的經(jīng)歷,因此有很深的被遺棄感,孤獨(dú)感,無力感,因此我不敢去擁有什么好的東西、好的感情、好的關(guān)系、好的人、好的事,因?yàn)橐坏碛?,那種一下子失去的感覺,又頃刻出現(xiàn),讓我不敢去擁有任何。

然而,前世的東西太過縹緲,很多時(shí)候抓也抓不住。有一位老師對(duì)我說,還是不妨從這一世里找找原因吧。

于是,這兩天,突然有了一個(gè)聯(lián)想,我曾經(jīng)是托兒所一代。

一歲以前,因?yàn)楦改腹ぷ鞯木壒?,媽媽每天都要在工廠上班,所以只好把我放在廠里的托兒所里。媽媽曾經(jīng)對(duì)我說過,有一次,她去接我,我本來不怎么哭,然而那次一直在哭,晚上脫棉衣時(shí)才發(fā)現(xiàn),我的胳膊脫臼了,媽媽連忙送我去醫(yī)院,醫(yī)生說,如果第二天再送去,我就殘疾了。

媽媽還說過,有時(shí)去接我,我耳朵里全部都是眼淚。她也很不忍心把我放在托兒所,但當(dāng)時(shí)實(shí)在沒人幫忙帶孩子,只能把我送去。

過了一歲,托兒所里那個(gè)對(duì)我最好的奶奶退休了,我那時(shí)已經(jīng)有些明白了,死活不肯再去托兒所,一去就哭,媽媽只好把班次調(diào)開,這樣,她和外婆、姨媽的上班時(shí)間就是間隔的了,一歲以后,我終于回到媽媽的懷抱里長大。

以我目前現(xiàn)有的心理學(xué)知識(shí),我知道,1歲前的嬰兒,其實(shí)撫養(yǎng)者主要是要給予安全感的?,F(xiàn)在那么提倡親密育兒,也是因?yàn)檫@個(gè)階段如果孩子沒有體會(huì)到被回應(yīng),他是很容易有深入骨髓的被遺棄感的,而后,內(nèi)心會(huì)有很多的糾結(jié)和內(nèi)戰(zhàn),疙里疙瘩。

再次回憶,后來再大一些時(shí)候,我被送往爸爸單位的職工幼兒園,由于是雙職工家庭,我?guī)缀趺看味际亲詈笠粋€(gè)被接回家的。印象中,還有一點(diǎn)模模糊糊的影子,我總是站在二樓,趴在窗口,眼巴巴地等爸爸媽媽來接我回家。媽媽說,我告訴她,只有一個(gè)老師對(duì)我好,會(huì)拿玩具出來給我玩,而其他老師都很嫌棄我,因?yàn)槲腋改附游一丶姨砹?,而他們都想早點(diǎn)回家。

后來,我就再也不要去那個(gè)幼兒園了。有一次爸爸用自行車送我去,我從飛馳的自行車上直接跳車,爸爸再用小轎車送我去,我站在后座,使勁地掄方向盤,掐爸爸脖子。簡直不要命了。

我的激烈反抗下,父母給我換了一家幼兒園,從此我變得喜歡上幼兒園了,在那里很開心。

再回憶一下,中班的時(shí)候吧,1993年,媽媽那一年得了重病,要?jiǎng)右粋€(gè)大手術(shù),去上海動(dòng)手術(shù)。那段時(shí)間,爸爸媽媽都去上海了,我還記得那天我爸爸來接我放學(xué),對(duì)我說,他和媽媽要去上海了,我點(diǎn)點(diǎn)頭,有點(diǎn)害怕,也有點(diǎn)擔(dān)心。那段時(shí)間我小心翼翼聽著大人們的議論,阿姨姨夫暫時(shí)搬來我家,帶我。我知道媽媽動(dòng)手術(shù),所以偷偷地對(duì)著家里的觀音菩薩拜拜,又害怕大人看到,被他們笑話,但后來還是被他們看到了。那段時(shí)間是非常害怕的,害怕媽媽不回來了。

寫下這些往事,一直在聽《父親的草原母親的河》,幾度哽咽,淚流滿面。。。。

剛才用oh卡抽,潛意識(shí)的畫面也讓我流淚。終于知道,長此以往那個(gè)總是帶著憂郁氣質(zhì),總是喜歡看悲劇的,總是不開心的我,是怎么回事了。

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第一張,我看到的是一根棍子,第二張,看到了一根鞭子,看到鞭子非常害怕。我多希望可以像第三張第四章一樣,有爸爸媽媽來接我回家啊,擁抱我。然后我還是要一個(gè)人孤零零地跑步。

第六張,最近已經(jīng)是第二次抽到了,上次抽到也是淚奔,因?yàn)槲矣X得我就是那個(gè)點(diǎn),一個(gè)孤獨(dú)的點(diǎn),站在天地中間,沒有人陪伴,沒有人理我,全世界只剩下我一個(gè)人。

第七張,我也淚奔了,一瞬間我就知道,因?yàn)槟欠N被遺棄感,不被愛的感覺,我這么多年一直在跟自己較勁,跟父母較勁。

第八張,我做著自己明明不想做的事情,潛水,為了去取悅別人,因?yàn)槲艺J(rèn)為我爸爸不愛我,所以總是做一些事情讓他滿意(其實(shí)爸爸一直很愛我的,但是陷入被遺棄感時(shí),我看不到爸爸對(duì)我的愛)。

第九張,和第八張一樣的意思。一直在付出,一直在把自己的東西給別人,因?yàn)槟欠N被遺棄感已經(jīng)那么深地扎根了。我認(rèn)為我自己是不被愛的,所以,要得到父母的愛,我只能做很多我并不愿意做的事情,希望能夠得到他們的認(rèn)可。

抽到這里都是淚奔狀態(tài),即使現(xiàn)在在打這些字,也是一直邊哭邊打。今天瑪雅能量水晶紅月,就讓我的情緒繼續(xù)流淌吧,哭個(gè)夠吧。

最后一張,抽到寫。所以我才來到這里,打下了這些。寫作,是一種療愈。希望當(dāng)我把這些記錄下來,重新回去了一次,體會(huì)了一次那種感覺,我內(nèi)心的那個(gè)窟窿,可以被看到,被療愈一些。

我沒有怪父母,他們那個(gè)時(shí)候已經(jīng)給予我所有能夠給予我的了,我激烈表達(dá)后,他們幫我換幼兒園,還調(diào)班照顧我??墒悄菚r(shí)的我太小了,沒有辦法去處理那些恐懼,所以恐懼就這么留了下來。

帶著這些恐懼,我在自我較勁中走到了今天,我想,也許,這些就是我出生前設(shè)計(jì)的課題吧,需要我去看到,去自己一點(diǎn)點(diǎn)穿越。

今天,我有勇氣寫下這些,有勇氣去觸碰心里最害怕的點(diǎn),敢掀開這個(gè)點(diǎn),去看背后是什么,我想,我要給我自己拍拍手。

悄悄,你很棒,你無須證明什么了,也無須去害怕什么了,你沒有被拋棄,爸爸媽媽一直很愛你,他們一直把你捧在手心上。你是被愛環(huán)繞的,每一刻都是如此,跨越所有時(shí)間向度。

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這是幾天前抽的,當(dāng)時(shí)也是拆了一遍自己這個(gè)木馬,抽到大天使麥克對(duì)我說,decide to be happy now。

剛剛我想,那我再抽一次吧,結(jié)果洗牌之后,又抽到同一張,驚呆,感嘆,感恩。

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Decide to be happy now!!!

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