一切的發(fā)生，都是來成就你的，永遠(yuǎn)要感恩每一個(gè)發(fā)生。曾經(jīng)不知如何去理解這句話，自己不開心，還要感恩，這是什么邏輯。但是通過不斷的學(xué)習(xí)，不斷的體悟生活才真正的覺察到，唯有知道自己是一切的根源，去接納一切發(fā)生在自己身上的一切，去釋懷，才能活出自己想要的樣子。感恩今天又學(xué)到了這樣的一課，讓自己更加堅(jiān)定的知道唯有活在光、愛、喜悅這樣的情緒中，陽光燦爛的美好日子才能與自己同頻。

當(dāng)然要讓自己永遠(yuǎn)活在線上是不可能的。剛開始可能我們很多時(shí)候是在線下，然后當(dāng)我們有覺察，慢慢地調(diào)整這個(gè)比例，先努力做到一半一半，然后再到7:3，最后做到絕大多數(shù)時(shí)候是在線上的情緒或能量當(dāng)中。剛開始發(fā)生一件事情，如果你的信念系統(tǒng)，對(duì)它的認(rèn)知和判斷得到了自動(dòng)化的反應(yīng)是抗拒的話，你會(huì)非常難受，難受到一定程度就叫“受不了”。你經(jīng)常受不了之后就會(huì)拍桌子、爭吵。這樣就活在了線下。但是如果你能夠有意識(shí)地向上走，你慢慢會(huì)回到壓線的那個(gè)位置，會(huì)寬恕、接受、接納，這時(shí)事情就有一個(gè)轉(zhuǎn)向，轉(zhuǎn)向線上的位置。其實(shí)光是接受，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們要從每一件事情的發(fā)生，去總結(jié)它、反思它，讓自己擁有解決類似問題再發(fā)生時(shí)的智慧。

時(shí)間會(huì)過去，好的會(huì)過去，不好的也會(huì)過去，我們?nèi)松罱K留下來的就是生活的智慧。