最近一段時(shí)間因?yàn)橄胩?，因?yàn)樨澩?，晚上睡得較遲，白天精神也不太好，以前堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣也被打亂了。

我決定還是堅(jiān)持早起晨練，可是接連幾天都起不來(lái)，鬧鐘使勁鬧也沒(méi)用，感覺(jué)自己像散了架似的，根本起不來(lái)。

很多事情好像注定了一樣。就在昨天早上，鬧鐘鬧完，我居然很清醒，稍微小瞇了一下，就起床，看時(shí)間我計(jì)劃5：30能出門(mén)，6：30回來(lái)準(zhǔn)備早餐，一個(gè)小時(shí)時(shí)間足夠了。

猶豫了一下，到底去哪里跑步呢？去江濱路？還是去操場(chǎng)上？ ?最終決定去操場(chǎng)上吧，畢竟操場(chǎng)上還有那么多老朋友呢。

在家做完3分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，向操場(chǎng)出發(fā)咯。一路慢跑著，跑到操場(chǎng)已經(jīng)有一個(gè)公里數(shù)了。心里還在想著要跟著誰(shuí)一起跑步呢，這時(shí)迎面跑來(lái)的是許老師。許老師堅(jiān)持鍛煉幾十年了，心態(tài)好，鍛煉也很有技巧，他都是慢跑，真正做到有氧運(yùn)動(dòng)；他還說(shuō)跑步不能聽(tīng)音樂(lè)，要專(zhuān)注。

今天我就跟著許老師一起跑，我們一邊聊著天，一邊慢跑著。我知道許老師很博學(xué)，之前因?yàn)榭础读d月傳》里的屈原是楚國(guó)的，這又臨近端午節(jié) 了，就向許老師討教了一些歷史問(wèn)題，了解了中國(guó)朝代排序，他說(shuō)得是清清楚楚，我聽(tīng)得卻是迷迷糊糊，誰(shuí)叫我是個(gè)半文盲呢。

晨跑五公里，看看時(shí)間差不多6：15了，我便往家的方向跑去。

到家特別口渴，切了半個(gè)蜜瓜。早餐蒸了豆沙包，煮了荷包蛋，加上牛奶。今天的早餐還算不錯(cuò)的。

在烹制早餐的過(guò)程中， 我剛好做做跑后拉伸運(yùn)動(dòng)。女兒也是個(gè)行動(dòng)派，看我在做運(yùn)動(dòng)，她也積極地 加入進(jìn)來(lái)，我很欣慰女兒也像我一樣愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

兒子換衣服，吃早餐，然后自己坐公車(chē)上學(xué)去；

女兒換衣服，洗臉，梳頭，吃早餐，爺爺送她上幼兒園；

我沖澡，洗衣，吃早餐，然后上班。

這就是工作日早上七點(diǎn)到八點(diǎn)我們要忙的。

早上八點(diǎn)，等我到店里，我們的“小蘋(píng)果”，還有唐總都已經(jīng)在店里了。一個(gè)在忙著化妝，一個(gè)在準(zhǔn)備下午包粽子的食材。只聽(tīng)“小蘋(píng)果”說(shuō)：“氣死我了，我家那個(gè)榻榻米昨天我爸去看了，說(shuō)做得難看死了，我要去拆掉它。一個(gè)床頭做了60公分，又笨又重地，真難看啊，唐總你說(shuō)是不是很難看？” 唐總以前是本工師傅，當(dāng)然知道床頭60公分是什么概念，雖然如此，但他嘴上還是說(shuō)，做都做好了，將就用嘞。“我才 不要將就哦，我要去拆掉它，我重新買(mǎi)過(guò)一張床”……

我放下手里的東西，一邊搞衛(wèi)生，一邊繼續(xù)聽(tīng)她發(fā)泄。唐總把肉腌制好就出去了，剩下我們倆?！靶√O(píng)果”還在繼續(xù)，她想 怎么樣怎么樣，要去找誰(shuí)干嘛等等，我只要做好一個(gè)聽(tīng)眾就好了，再適當(dāng)給點(diǎn)意見(jiàn)。

等她妝化好，我們簡(jiǎn)單開(kāi)了個(gè)早會(huì)，她也出去了，剩下我一個(gè)人在店里。我把衛(wèi)生全做了一遍，物件擺設(shè)到位。因?yàn)橄挛缫兆樱野阳杖~用水泡了下去。忙完這一切，已經(jīng)九點(diǎn)多了。

手機(jī)信息處理一下，開(kāi)始給客戶(hù)打電話(huà)，以下午包粽子的名義請(qǐng)客戶(hù)來(lái)店里玩。我這么誠(chéng)意的邀請(qǐng)，客戶(hù)也回報(bào)我 以善意，但是真正來(lái)店里的卻了了無(wú)幾，都是些口是心非的家伙。

十一點(diǎn)左右，“小蘋(píng)果”從工地回來(lái)了，過(guò)了一會(huì)兒我們李總也來(lái)了。我問(wèn)“小蘋(píng)果”現(xiàn)在怎么處理?。克f(shuō)也只能那樣 了，現(xiàn)在改的話(huà)太麻煩了，會(huì)破壞很多東西，算了就那樣了。我嘆到：你著急一個(gè)早上，白搭了吧。哎…… ?見(jiàn)到李總，我半開(kāi)玩笑地跟她說(shuō)，李總，我要告訴你一個(gè)好消息，你讓我聯(lián)系的客戶(hù)已經(jīng)訂了，但是他是訂某某品牌的。李總回到，真的是好消息，不過(guò)只能說(shuō)明他沒(méi)眼光，嗯嗯

在跟客戶(hù)電話(huà)溝通的過(guò)程中，了解到之前聯(lián)系過(guò)的一些客戶(hù)，已經(jīng)訂了別家的產(chǎn)品，但我依然非常真誠(chéng)地邀請(qǐng)他們來(lái)店里喝茶，我都會(huì)跟客戶(hù)說(shuō)：我們做生意只是其一，更重要的是要交朋友，雖然您已經(jīng)訂了別人的產(chǎn)品，但我還是歡迎您來(lái)我們店里喝茶。

雖然對(duì)于我們做業(yè)務(wù)的來(lái)說(shuō)，跑掉一單，收入自然就少了；但是如果我結(jié)識(shí)一個(gè)朋友，那他身邊的朋友需要我的產(chǎn)品的他是不是就會(huì)幫我介紹，不管成不成，至少會(huì)來(lái)了解一下，看一看。

下午

兩點(diǎn)到店里，稍做休息，就開(kāi)始準(zhǔn)備各種材料，開(kāi)始動(dòng)工包粽子。

5斤多糯米，兩斤粽葉，一斤豬肉，一些腌菜。唐總里外都是一把好手，真正是上得廳堂，下得廚房，包粽子的食材都是他準(zhǔn)備的?，F(xiàn)在他來(lái)炒腌菜，我洗粽葉，一切準(zhǔn)備就序，我們就開(kāi)始包粽子啦。

我們店的四個(gè)人，有三個(gè)人包粽子是有基礎(chǔ)的，但都是半桶水，還有一個(gè)人是一點(diǎn)都不會(huì)的。哈哈，我們是 不是很有勇氣啊，不會(huì)包也敢拿來(lái)包?；叵霂啄昵?，我第一次學(xué)包粽子，只是憑著記憶，然后一邊百度看網(wǎng)絡(luò)視頻，一邊學(xué)著包，剛開(kāi)始包的粽子，要型沒(méi)有型，繩子也綁不緊，煮熟后都散架 了一大半。不過(guò)，當(dāng)時(shí)我一邊學(xué)，一邊跟老公說(shuō)，我才不管好不好看，我一定要自學(xué)，我就這樣包個(gè)十年，等我四十多歲，也一定能包得好了吧。如今這句話(huà)我依然記得清清楚楚的，我要用實(shí)際行動(dòng)去踐行自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，堅(jiān)持每年包粽子，我相信我一定會(huì)越包越好的。

我們包著包著，隔壁店的老板娘也過(guò)來(lái)幫忙了，她的手法明顯更嫻熟，包的粽子也特別好看。我就在一邊打雜，一邊偷師，向他們學(xué)習(xí)。等我把粽葉的頭和尾都修剪好了，也加入加粽子的行列。正包著，店里來(lái)了客人，我開(kāi)玩笑說(shuō)，會(huì)包嗎？會(huì)包的話(huà)也加入我們的隊(duì)伍，一起來(lái)體驗(yàn)包粽子吧?？蛻?hù)直搖頭說(shuō)，不會(huì)。那好吧，請(qǐng)坐這邊喝茶吧，等品嘗。

這個(gè)客戶(hù)是小蘋(píng)果約來(lái)的，之前一直也是她在聯(lián)系的，所以就讓她全程接待。我們還是繼續(xù)包著粽子，人多力量大，不知不覺(jué)也包了一大半了。后來(lái)那個(gè)客戶(hù)要走了，隔壁店老板娘跟他又是熟人，就帶著客戶(hù)去她店里了。

很快我們也把剩下的糯米包完了，點(diǎn)數(shù)剛好108個(gè)，然后拍照發(fā)朋友圈炫耀，最后把粽子放進(jìn)蒸箱里面蒸。粽子如果浸水里面煮，一般都需要煮三個(gè)小時(shí)左右，如果是蒸的話(huà)，花的時(shí)間更久。直到下班，粽子也還沒(méi)蒸熟。

本來(lái)打算回家吃過(guò)晚飯，再去店里吃?xún)蓚€(gè)粽子的，可是天公不作美，下起了雨，只得作罷。?

這就是一天下來(lái)，所經(jīng)歷所發(fā)生的事情，我想作個(gè)小小的總結(jié)：

1.晨跑

春夏交替之際，堅(jiān)持鍛煉，排除濕氣，使人神清氣爽。早上早起鍛煉，雖然睡眠時(shí)間減少了些，但是全身心得以放松，我感覺(jué)一天下來(lái)整個(gè)人也輕松了不少。因此，以后不管多忙，我 都要堅(jiān)持鍛煉，同時(shí)我也希望看到我這篇文章的所有朋友，都能動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，有了好身體好精神，才能寫(xiě)出更多的好文章，不是嗎？

2.家務(wù)

照顧家人，照顧孩子，是我的責(zé)任和義務(wù)，我要做得更好， 要更合理的安排好時(shí)間。

3.與同事相處

與人相處，一直是我的軟肋。工作中和同事相處也讓我無(wú)所適從，不知道如何把握一個(gè)尺度，不知道怎么跟別人套近乎，我覺(jué)得我的情商很低，想到哪就直言不諱，不懂得婉轉(zhuǎn)；還有的時(shí)候想問(wèn)題不夠全面，沒(méi)有搞清楚情況就亂發(fā)表一通，等到真相大白的時(shí)候又后悔不已。這是我以后要努力改進(jìn)的地方。

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齊帆齊自媒體寫(xiě)作課第五期

齊悅夢(mèng)想社群第二篇

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