我發(fā)現(xiàn)自己太容易對食物失去控制，尤其是是對面包、蛋糕和酸奶。不明所以，蛋糕和酸奶總是帶給我一種幸福的感覺，但現(xiàn)在有了危機感。

下半年以來一直陷入手撕面包、切片面包、現(xiàn)烤蛋糕和各類糕點、各種酸奶，無法自拔?？谖镀帽緛聿皇菄乐氐氖聝海敲看味紩刂撇涣说刭I一堆，然后不停地塞進肚子，盡管肚子撐得要爆炸，嘴上就不想停下。不知道為什么，似乎在這個過程中有種激素分泌增加，會讓我產(chǎn)生一種快感。特別是心情難過的時候，吃每一口蛋糕都是治愈的，會莫名感到幸福，所以前段時間真的吃了很多很多蛋糕，大概是甜食本有讓人感到快樂的作用吧。

但是自己也經(jīng)常會吃太多而難受，胃和肚子都很難受，所以已經(jīng)有好幾次都會在吃后催吐。今天又在本身已經(jīng)吃飽的情況下，控制不住的買了小袋兒蛋糕，忍不住吃了好幾塊，后來看到大胃王吃蛋糕的視頻，就感覺不行了，回來后催吐。一邊吐一邊嫌棄自己的飲食變態(tài)，就像一種病。吐后開始反思，反思自己真的不能自控嗎？?吃的東西太多太雜，現(xiàn)在的腸胃功能也是越來越差。實在是嫌棄自己，立個flag，一定要好好改這個毛病，一定要自控??！