抑郁人是可以自救的

? ? ? ? 這段經(jīng)歷很少人知道,其實(shí)我自己也是在回憶中慢慢厘清,一段抑郁的經(jīng)歷,差不多在初中到高中的階段,沒有人知道那是抑郁,因?yàn)椴幌瘳F(xiàn)在如此常識。



? ? ? ? ?我是走讀生,讀的名校,成績好,是班干部,時(shí)不時(shí)收到小情書,但不懂,屬于醒得特別晚那種,照理說也沒有什么不順的事,現(xiàn)在想想,也許是家里爸媽在鬧矛盾,估計(jì)這是我得抑郁的源頭。在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)倒也沒異常表現(xiàn),就是特別容易臉紅,上課回答問題臉會很紅,課間突然被人叫住名字臉會刷地變紅,很紅那種,像喝了大酒。

? ? ? ? ?在家里,我砸爛了幾塊鏡子,感覺自己很丑,不想照鏡子。也特別不喜歡上街買衣服,因?yàn)槌鲞^幾次門,當(dāng)穿梭在賣衣服的商鋪間時(shí),我感覺所有的目光都停在我身上,讓人心生惶恐,全身不自在,冒汗,每次逛街回家全身都濕透了,被汗浸濕了。

? ? ? ? 故而后來我也不想出門了,買衣服重任交給媽媽,我是一個(gè)對衣著有態(tài)度的人,于是這事簡直變成我媽的惡夢,因?yàn)槊看螊寢屬I回的衣服我都要挑三揀四折騰,媽媽就要回到柜臺去換衣服,來回幾次,從腿累搞到心累,畢竟這不是商家喜歡的事兒,中間辛苦難以想象,那段時(shí)間我就這樣折磨著媽媽。

? ? ? ? 那時(shí)還沒有單親但貌似單親家庭,爸爸很少回家,我跟著媽媽。還記得小時(shí)候我可是爸爸眼里的小公主,各種的寵,但爸媽鬧矛盾后我就很少看到爸爸了,無數(shù)次看到別人家幸福的家庭,我暗自神傷。

? ? ? ? 記得有次看什么電視,說是恨的人可以做成小人,用針扎他,我轉(zhuǎn)化了一下,用紙畫了一個(gè)爸爸,然后不斷用鉛筆去劃紙上那個(gè)他,以此排解我對他強(qiáng)烈的不滿。

? ? ? ? 那時(shí)所有人都不清楚我有抑郁傾向,那時(shí)抑郁的概念也沒有普及開來,我用極度內(nèi)向來定義我所有的現(xiàn)象,我想自救。

? ? ? ? 因?yàn)樾⌒∧昙o(jì)的我總結(jié),內(nèi)向外向都可以存活于世,但這個(gè)社會傾向于喜歡外向人,于是我開始了訓(xùn)練自己的計(jì)劃,現(xiàn)在回想,是不是一個(gè)命硬人的崛起?

? ? ? ? ?我積極當(dāng)選班干部,強(qiáng)迫自己站在臺上為同學(xué)們提供更多服務(wù),我給自己擬訂每月必須要走出家門的計(jì)劃,逛賣場是我挑戰(zhàn)自己的固定項(xiàng)目,雖然每次的經(jīng)歷都在恐懼中度過,但我堅(jiān)信我可以走出來。

? ? ? ? ?進(jìn)入大學(xué)我大一就開始走上打工經(jīng)歷,選的是最鍛煉人的銷售工作,賣花賣酒賣各種東西,大學(xué)我很少找家里要錢,自己賺錢。

? ? ? ? ?從小到大,極少人知道我是單親家庭,我不想說,但要好的幾位朋友知道,她們會說,我怎么看都不像是從單親家庭走出的娃,即使是,我也是單親家庭中最開朗的一個(gè)娃。


? ? ? ? ?在現(xiàn)在的社會里,似乎出現(xiàn)了越來越多的抑郁癥患者,在命硬私董會群里就有不少,我想用我的經(jīng)歷呼喚一種內(nèi)在的心念吧,沒吃藥,沒看醫(yī)生,我就想著去改變,就真的走出來了。

? ? ? ? ?在我長大后我開始做公益,第一時(shí)間是去關(guān)注那些抑郁自閉的孩子,我定期會去一家山上的自閉癥患者的公益學(xué)校里做義工,陪著那一群善良又純粹的老師,陪著那一群各種憨癡的自閉癥孩子們,送他們禮物,陪他們說話、上課、吃飯、玩耍,校長都覺著我很奇怪,因?yàn)槎际菣C(jī)構(gòu)性質(zhì)去慰問,表面形式大過內(nèi)在的幫助,而我是以個(gè)人名義去到那里,因?yàn)槲蚁M哌M(jìn)他們的世界里,給予他們更多的愛。

? ? ? ? ?生命在輪回,命硬的故事仍在繼續(xù)。

? ? ? ? ?某天,打開一個(gè)不經(jīng)意短信,如果你對命硬私董會學(xué)習(xí)感興趣,請扣1,我很少回這種短信,但那一次,我例外了,“命硬”二字在那一瞬重重地敲擊了我的心,我難道不是一個(gè)命硬的人嗎?

? ? ? ? 我輕輕地敲了一個(gè)1,然后,我看到了一個(gè)新的世界,這里,每個(gè)人眼里都閃著光!


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