突破舒適區(qū) | 1.14-1.20 周檢視

【本周心語】

? ? 為什么我們總覺得越來越忙,又越忙越窮呢?因?yàn)槲覀儼汛罅康臅r(shí)間浪費(fèi)在關(guān)注圈里,刷短視頻,聊明星八卦,在新聞的評(píng)論區(qū)和人吵架,漫無目的地消磨著時(shí)間。

? ? ? ? 古往今來,所有的成功人士都有一個(gè)共通點(diǎn):把精力放在影響圈里做事。摒棄自己改變不了的事情,在影響圈里深耕,不斷地?cái)U(kuò)大自己的影響圈,人生才會(huì)有更明確的方向,走出更精準(zhǔn)的步伐。

【好習(xí)慣養(yǎng)成】20190101開始打卡

1. 早睡:8/365

2.寫晨間日記:21/365

3.閱讀:12/365

4. 運(yùn)動(dòng):9/365

5.吃番茄:6/365

【學(xué)習(xí)】

1.聽書進(jìn)階課,全部做完

2.聽書樊登《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》、《匠人精神》、《本質(zhì)》

3.聽全球好書,聽至43集

4.閱讀《失衡》

5.聽PPT營(yíng)銷力公開課


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【健康】

1.本周跑步3次,第一次突破舒適區(qū),跑7公里2次,第一次很累,第二次感覺良好

2.早睡3/7,1次12點(diǎn)后入睡

3.基本保證每天有攝入水果


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【事業(yè)】

1.完成創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)、項(xiàng)目營(yíng)銷經(jīng)理考核辦法、量收規(guī)劃的擬寫。

2.種下一顆種子,等時(shí)機(jī)發(fā)芽。


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【財(cái)富】

本周記賬沒有堅(jiān)持,要關(guān)注

【社交】

1.鏈接IT部門同事,成為交流人員

【效能】

吃6個(gè)番茄

【家庭】

1.公婆泰國(guó)游完成,能量滿滿,效果很好。

2.小女期末考試,成績(jī)不錯(cuò)

3.和老公工作間隙約會(huì)

【休閑】

忙里偷閑,逛街,買了一堆運(yùn)動(dòng)衣

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