早上在公園遇到女兒小學同學的媽媽在公園跑步，她說今天休假。打招呼過后，我覺察到心里對她產(chǎn)生了嫉妒。她也跑步了，她也瘦了，她的身材會越來越好的。我不想她變好。
在我的潛意識中不允許別人好。為什么？擔心什么？擔心自己沒有優(yōu)勢了。我為什么需要優(yōu)勢，或是需要優(yōu)越感？因為我覺得自己有太多不好，我要把自己包裝起來。
為什么認為自己不好？為什么要嫌棄自己。因為爸媽沒精力關(guān)注我，因為我的成長環(huán)境不好，因為親戚們資助我們，有時也會批評我，因為我覺得爸媽不盡責任，我想逃離這個家而產(chǎn)生了愧疚。
外部環(huán)境是什么不重要了，重要的是我自己如何定義我自己。我看到我的嫉妒源于我對自己的嫌棄，以及潛意識中天生有罪的那份羞愧。有罪是前世的業(yè)力，我的愛抱怨，好指責是有罪的。
我不需要羞愧，即使曾經(jīng)做錯過什么，承認錯誤，承擔錯誤的后果。我嫌棄自己對自己對身邊的人都造成傷害，百害無一利。曾經(jīng)的我經(jīng)歷了那么多困難走到今天，我更應(yīng)該常感恩曾經(jīng)的自己。
感恩曾經(jīng)的自己，把我?guī)У浇裉?，感恩現(xiàn)在的自己，走向希望的明天。我，我的身體，我的生命，我的靈魂像花一樣可愛。
