昨天是每天堅(jiān)持跑步的第十天，第一天跑步感覺雙腿又沉又重，很累，感覺30分鐘時(shí)間好長；第十天，輕輕松松跑完半個(gè)小時(shí)，非常舒服，睡眠質(zhì)量提高，這是運(yùn)動給我?guī)淼淖兓?br>

堅(jiān)持寫作后，今天是第18天，雖然沒有粉絲，閱讀量也很小，但是看到閱讀量從0到兩位數(shù)的變化，還有被其他專輯收錄以及每一篇文字量也不斷增加，寫出來也越來越有信心！

加油，堅(jiān)持！

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，相信堅(jiān)持的力量！