《放下焦慮? 活出自己》

教練型父母擁有的三種心理狀態(tài)。

第一種狀態(tài)，放下焦慮與擔心。

進入青春期擔心孩子學壞父母很多焦慮和擔心這些擔心從來沒有停止過，在一個充滿著焦慮能量的媽媽影響下，內(nèi)在自我會產(chǎn)生極大的沖突和矛盾，孩子既想聽父母的話，又想活出自己就會變得懷疑自己變得小心翼翼害怕犯錯。所以呢爸爸媽媽要真正放松下來，孩子才能放松下來做自己。

第二種狀態(tài)是始終好奇，而非判斷，有些媽媽總是說，孩子懶惰愛上網(wǎng)總愛玩游戲?？倫弁媸謾C其實都是父母給孩子貼的標簽，孩子，這些問題的背后都有一個內(nèi)在的需求，就是期待期待得到愛得到理解，得到認同。青春期的孩子他們最討厭爸爸媽媽不懂自己。當孩子出現(xiàn)青春期煩惱和需求，作為父母應(yīng)該保持對孩子的好奇。提問話術(shù)有1.他究竟發(fā)生了什么呢？二2.他的感受是怎么樣的？3.他內(nèi)心有什么想法呢？4.他有什么樣的期待呢？懷著好奇靜下心來去了解行為背后的原因，了解孩子內(nèi)心真實的感受和想法，孩子深深地被理解，就愿意打開心扉，可以建立良好的親子關(guān)系。

第三個狀態(tài)就是關(guān)注未來并非問題。

關(guān)注孩子的未來，就會讓孩子產(chǎn)生希望，從而產(chǎn)生內(nèi)在的動力。他們會熱衷于探索自己的身分感。他們會對自己的未來產(chǎn)生極大的好奇，幫助孩子探索未來關(guān)注未來就會幫助孩子激發(fā)他們的生命動力。請問話術(shù)1.有你這樣做究竟你想要的是什么呢??？2.你的夢想是什么呢？3.你希望周圍的人怎么樣，看你呢？4.你想成為什么樣的人呢？5.誰是你可以學習的偶像呢？6.為了做到你想做的你需要我們什么樣的支持？7.誰可以幫助到你？8.你有什么樣的計劃呢，9.第一步先做什么呢？

家長關(guān)注點發(fā)生改變能量也隨之改變，朝向未來孩子會變得更加是我負責更加有力量，讓我們做一個教練型父母。

心得：1．微課每個點都用了翔實的案例分析來說明觀點。而且提到用了NL P技術(shù)感知位置平衡法。2．微課承上啟下。3.引用開放式提問