何其幸運(yùn)，在我尋覓多種方法也很難提升能量的時(shí)候，在我人生遭遇又一個(gè)大磨難處于低潮期之時(shí)，遇上“熱情測(cè)試”。
人間最美的四月天，仍有凜冽的風(fēng)，我去上了行動(dòng)派的課程《熱情測(cè)試執(zhí)導(dǎo)班》，去時(shí)一片茫然，歸來(lái)滿腔愛(ài)火。
上課前，我也沒(méi)抱什么期待，心中隱隱覺(jué)得，如果可以助我渡過(guò)這一艱難的時(shí)候，如果可以讓我打開(kāi)自己，也挺好。如果不能，權(quán)當(dāng)考了一個(gè)證吧。
羞澀的我，低落的我，像一只畏冷的小刺猬，縮在角落哆嗦著。第一天上課，著實(shí)被嚇一跳，一個(gè)個(gè)助教熱情地張開(kāi)雙手，都不好意思不學(xué)著張開(kāi)雙手，僵硬地回抱她們呢。敏感脆弱的我，第一次，和那么多人擁抱，第一次，被那么多人愛(ài)著，現(xiàn)在想起，也不禁感動(dòng)淚目。
習(xí)慣了被人DISS，習(xí)慣了被人要求，還沒(méi)試過(guò)被那么多人敞開(kāi)胸懷地接納，擁抱帶給我的是接納，擁抱教會(huì)我的是連接，也讓我小心翼翼地試著融入這個(gè)課堂，也一點(diǎn)點(diǎn)軟化罩在身上那層堅(jiān)硬的殼。
然后是那肆意的課前一舞，僵硬的身體，隨著悅動(dòng)的音樂(lè)躍動(dòng)，想起了以前別人對(duì)我的評(píng)論“你手腳不協(xié)調(diào)，你的動(dòng)作好僵硬，原來(lái)你身體不會(huì)動(dòng)啊”，有JANET老師的鼓勵(lì)，有同學(xué)的帶領(lǐng)，還有蠢蠢欲試的心，雖然動(dòng)作不好看，也舞動(dòng)著身軀，原來(lái)可以只因高興而跳，原來(lái)跳舞可以如此隨心。
“No strangers in the world”、“Perfect is boring,real is exciting”、“You be you” JANET說(shuō)的一句句話，敘述的一個(gè)個(gè)小故事，就那么柔柔地飄進(jìn)我的心，種下一顆顆愛(ài)的種子，讓我開(kāi)始去覺(jué)察自己，于是每次下課做完結(jié)課儀式，擁抱她的時(shí)候，我都不禁淚流滿面。她問(wèn)我“小可愛(ài)，你為什么哭呢？”我說(shuō)：“因?yàn)槟闵砩嫌袧M滿的愛(ài)，我感到很幸福。”有一次擁抱完她，她對(duì)我說(shuō)“寶貝，對(duì)自己溫柔一點(diǎn)”，仿佛造物主溫柔地摸摸我的頭，對(duì)我說(shuō)：“孩子，對(duì)自己溫柔一點(diǎn)”，我瞬間淚崩，過(guò)去對(duì)自己所有的嚴(yán)苛，做得不夠好的失落，對(duì)自己的嫌棄和不滿，都在那一刻崩塌。我好像看見(jiàn)了內(nèi)心那個(gè)脆弱的小女孩，要求自己完美，卻又責(zé)備自己做得不夠好，指責(zé)自己不配擁有哪些美好，竟不知我那么討厭自己。
印象最深刻，最受感觸的是一個(gè)小練習(xí)，同學(xué)Sunny在講臺(tái)上做練習(xí)，要求必須一字不差地把三個(gè)問(wèn)題背出來(lái)，若錯(cuò)了一個(gè)字就要重頭開(kāi)始。她一次次嘗試，一次次失敗，一邊流著淚，又再重頭開(kāi)始 ，也一邊接受翻譯的幫助。仿佛看見(jiàn)了自己，一邊經(jīng)歷磨難，一邊堅(jiān)持不放棄。期間，老師還給了她機(jī)會(huì)，跟她說(shuō)“你有選擇權(quán)，你可以選擇休息一會(huì)兒，也可以選擇繼續(xù)”，她選擇了繼續(xù)。臺(tái)下幾十個(gè)同學(xué)，都在心里為她打氣，所有人的愛(ài)和能量，都一并傳遞給她。最后，她終于順利一次不差地背出了三個(gè)問(wèn)題。那一刻，所有的眾生相，在我眼前走過(guò)，我見(jiàn)的所有人，每一個(gè)都是我啊。我怕我是脆弱的，不扛著，就不行了；我怕我休息了，就做不好了；我更怕，別人知道我也有累的時(shí)候，也有不好的時(shí)候。在觀察練習(xí)的過(guò)程，我真切地感受到這個(gè)世界的愛(ài)，這愛(ài)，讓我變得柔軟，然后就突然能在別人身上看到真實(shí)的自己了，就像是覺(jué)醒了。原來(lái)，我就是你，你就是我。我對(duì)待別人的方式，就是對(duì)待自己的方式。我不能接受別人身上不好的部分，其實(shí)是不能接受自己身上的這個(gè)部分。我允許自己脆弱，允許自己不完美，這才是真實(shí)的我。因?yàn)槲医蛹{了自己是不完美的，我也能溫柔地對(duì)待別人和自己了。以前我會(huì)嫉妒別人比我好，現(xiàn)在我會(huì)覺(jué)得，這就是為我而來(lái)。心存感恩，心存善念，心存美好。然后我開(kāi)始能覺(jué)知到自己，能看見(jiàn)自己了，我找到了自己的五大熱情，清晰了自己的方向。
在一個(gè)人恐懼的時(shí)候，我們關(guān)注的都是不想要的東西；在一個(gè)人去愛(ài)的時(shí)候，我們關(guān)注的都是想要的東西。當(dāng)接納自己的真實(shí)，允許自己不完美，以前閉鎖的心，滿滿打開(kāi)，光和美好一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)來(lái)，我愛(ài)上了脆弱而真實(shí)的自己。神奇的是，當(dāng)我愛(ài)自己，我也能看見(jiàn)別人了，特別希望像愛(ài)自己一樣去愛(ài)別人。
曾經(jīng)的恨和執(zhí)著，讓我封閉自己；如今的愛(ài)和接納，喚醒我的覺(jué)知；而這些光明和美好，讓我覺(jué)察自己，愛(ài)上自己，找到內(nèi)心深處的愛(ài)和能量。
遇上熱情測(cè)試，不只是讓我找到自己的天賦和熱情，還讓我愛(ài)上了真實(shí)的自己，學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，愛(ài)他人。
