《斷舍離》
隨著科學(xué)技術(shù)水平的不斷進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們的生活也變得越來(lái)越好，同時(shí)在我們的現(xiàn)在社會(huì)中，物質(zhì)過度泛濫，我們身邊總是充滿了太多的東西，不知道大家有沒有一種感覺，身邊好像總是有很多東西壓抑著自己，讓自己喘不過氣來(lái)。所以我們要學(xué)會(huì)“斷舍離”提高人生效率，走上幸福人生。
今天想給大家分享這本書就是《斷舍離》。全書一共五個(gè)章節(jié)，這本書的目的就是教會(huì)我們?nèi)绾稳嗌犭x，方法論類的書籍，按照黃金圈法則，整理下書中的主要內(nèi)容（what，why，how）。
What?---第一章
Why?---第二章、第五章我們?yōu)槭裁匆嗌犭x,給我們帶來(lái)哪些好處，斷舍離前后有什么不同
How?---第三章和第四章，主要寫了我們?cè)趺慈サ臄嗌犭x，分別從思想和行動(dòng)兩個(gè)方面來(lái)告訴我們?nèi)绾螖嗌犭x。
What
斷---斷絕不需要的東西，物品要用才有價(jià)值
舍---舍棄多余的廢物，物品在當(dāng)下此時(shí)出現(xiàn)在需要它的地方
離---脫離對(duì)物品的執(zhí)著，物品處于恰當(dāng)位置才能展現(xiàn)美感
斷舍離的主角是我，通過想清楚自己與物品的關(guān)系，這個(gè)東西當(dāng)下對(duì)我到底有沒有用，我需不需要它，以當(dāng)下為時(shí)間軸，進(jìn)而對(duì)物品進(jìn)行取舍，選擇的過程。處理物品的同時(shí)，自己的心境也會(huì)產(chǎn)生變化。大家想想每次收拾完房間那種心情舒暢、愉悅的趕腳兒。
WHY?
我們?yōu)槭裁匆獢嗌犭x？
物品堆積太多，你的心情怎么樣？
回到家里房間里亂亂的，本來(lái)上了一天班就比較疲憊，回到家里看到的又是亂糟糟，堆積如山的物品？你的心情...？
還有一點(diǎn)困擾我的是“微信”，上次用了一個(gè)軟件，清理了一下僵尸粉，本想著整理一下好友，分分類，這一用這個(gè)軟件，彈出了一堆對(duì)話框，這讓我很愁啊，想去清理，因?yàn)槎啵植幌胂率?，每次打開微信的時(shí)候，找個(gè)好友都很費(fèi)勁，微信，有沒有給你造成困擾？雖然微信不是物品，但是道理相同，再比如在這信息爆炸的時(shí)代，你的知識(shí)是不是過剩？大腦超負(fù)荷？會(huì)不會(huì)產(chǎn)生知識(shí)焦慮？
哈哈，這是我為什么想看這本書的原因，最近總是覺得有太多的東西壓抑著自己，看書是為了用嘛，從這本書找一些借鑒的方法，清理清理自己。少就是多，有舍才有得，要學(xué)會(huì)放手。
書中還提到通過斷舍離，可以改善我們的人際關(guān)系；磨礪內(nèi)在的感應(yīng)力；讓自己更加信賴自己，重拾自信；讓自己的大腦和心情清爽；改變客觀環(huán)境氣場(chǎng)；讓物品各得其所，每個(gè)物品都有自己的使命；讓自己的心境產(chǎn)生變化，重此走上幸福人生...
哈哈哈，這么多好處，到底如何斷舍離，書中有哪些方法呢？
How?
任何事情都是先有想法，才有行動(dòng)。
So從整理頭腦開始--斷舍離的思考法則
①以自我為軸心，把時(shí)間放在當(dāng)下，當(dāng)下的我是不是需要這些東西。記住，斷舍離的主角是你，不要被物品所左右。選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”?。。。ㄟ@個(gè)東西太貴呀，這個(gè)東西是某某某送我的，這個(gè)東西還可以用呢...no!）
②理清掃除概念，在斷舍離里，“掃除”分為收拾、整理；以及表現(xiàn)為掃、擦、刷。不管是整理還是打掃，都只有在收拾好了之后才能順利進(jìn)行。通過收拾，篩選出自己不需要的物品，判斷的標(biāo)準(zhǔn)就是“當(dāng)下，我是否需要它”，在《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》當(dāng)中提到一種方法，我們用手去觸摸這件物品，看看是否有心動(dòng)的趕腳兒，理性與感性，都問問自己，感受自己的內(nèi)心。
③2/8法則，關(guān)注不扔掉東西造成的損失，太多的東西并不會(huì)給你帶來(lái)幸福感，只會(huì)讓你變得焦慮。少就是多。
④不要管別人，高高興興收拾自己東西就好，哈哈，自己收拾干凈了，也會(huì)影響到他人呀，己所不欲，勿施于人，先從自己開始，用你的行動(dòng)影響他人，帶動(dòng)周圍的人。很多人看到你的改變，都不用你去說嘞。
⑤轉(zhuǎn)變觀念。為啥扔不掉？不舍得，覺得可惜了，既然覺得可惜，就不該僅僅是把它拿回來(lái)收著，而是要去分享，把物品送到此刻最需要它的地方去，給物品一個(gè)機(jī)會(huì)，讓它實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值
⑥人生，就是一個(gè)不斷選擇的過程，留下自己真正需要的，物品是一面能照出自己的鏡子，直面物品，就是直面真實(shí)的自己，通過斷舍離，改變自己的心境。
想法雖美好，我們還是要去親身力行，不然成了白日做夢(mèng)了，房間不會(huì)自己變干凈，物品也不會(huì)自己整理，如何斷舍離，做事情前要明確動(dòng)機(jī)，我們?yōu)槭裁匆鲞@件事情。想想我們?yōu)槭裁床辉敢馊フ砟?？?duì)于我來(lái)說，懶！東西太多不知道如何下手。
如何去激發(fā)自己的動(dòng)機(jī)呢？書里提到了3個(gè)方法。
①首先要考慮自己與物品的關(guān)系，我當(dāng)下需不需要它
②集中一點(diǎn)，搞完美。微習(xí)慣，先從一個(gè)抽屜開始整理，體會(huì)下整理后的好處，是什么感覺兒，哈哈，體會(huì)到了好處自然也就愿意去整理了。假如整理后，給你1000塊，你原不愿意，雖然整理不會(huì)有人給你1000塊，但是整理完心情上的愉悅，精神上的收獲是無(wú)價(jià)的。
③我想要得到什么，根據(jù)目的選擇不同的場(chǎng)所（重視健康、希望心情愉快...）
好了，有了動(dòng)機(jī)，我們的大腦愿意去做這件事情了，接下來(lái)該扔了。
①?gòu)脑趺纯炊际抢臇|西下手，最最最不需要的。
②把物品當(dāng)成自己的朋友，扔的時(shí)候說“對(duì)不起”和“謝謝”
③把東西送給別人的時(shí)候說：“請(qǐng)收下”
扔完后，開始整理嘍！2方法，3原則。
2方法
①重要的事情說三點(diǎn)，整理東西也是一樣，將大中小三分法用在整理收納上。
②利用7.5.1的總量限制原則，打道充裕的空間。（可看思維導(dǎo)圖）
3原則
①只做一個(gè)動(dòng)作，哈哈 ，有時(shí)候想拿一件東西的時(shí)候，如果它不在我旁邊，我就懶得去找，因?yàn)樘珣校?/p>
②自立、自由、自在法則。把東西立起來(lái)放，方便拿出，推薦看《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》，讓物品也能得道呼吸，善待他們。
③每次主義，買當(dāng)下需要的東西，現(xiàn)用現(xiàn)買，“新鮮兒”
哈哈！方法，再多也要去用，洋蔥閱讀老師六哥提到過，想不清的時(shí)候，就去先動(dòng)手。昨天正好趕上換辦公室，借此機(jī)會(huì)，來(lái)了次斷舍離，不過只是青銅階段，扔掉了自己最最最不想要的東西，扔完后，心情愉悅了很多，后續(xù)繼續(xù)實(shí)踐，哈哈哈，通過斷舍離，減輕自己的壓力。
少就是多，不要不舍得，有舍才有的，通過斷舍離，清空雜念，人生從此提效30%。
