1，打敗我的是那么短暫的幾秒鐘。

今天照樣被鬧鐘叫醒，六點鐘起床，有點困不想起床，唯一的變化就是:腦中什么年頭都不想直接起床。實際上那種不舒服就那么短暫的幾秒鐘，以積極的心態(tài)去面對，忍過那短暫的幾秒鐘，早起這事兒就搶成了。

(事實是:確實困，不想起，乏力。但只是暫時的，又不是起床后持續(xù)這樣，這是謊言，導(dǎo)致我被捆綁。)

2，一向我對自己的相貌不認(rèn)可，實際上這是我過去最大的謊言，現(xiàn)在我已經(jīng)意識到這種謊言，我決定每天發(fā)一張照片到我們工作群，去欣賞我自己，說我很帥，用積極的語言去面對！

事實是:自己有缺陷，但也不至于自己想的那樣不好，而是我每次照鏡我會第一看到我的疤痕，放大了丑陋。忽視了其他部位，陷入當(dāng)中。接受事實，把注意力轉(zhuǎn)移到自己好看的部位！