? ? ? 去上侯哥的課程的時候，我本來以為自己是年齡最長的一個，沒想到同組的學員中就有比我三歲的姐姐。長的很漂亮，雖然美顏過的照片里洗刷了歲月的痕跡，但是我們都承認我們老大不小了?？墒牵覀兌荚趯W習的路上，成長永遠同年齡無關。

我和姐姐

一.課堂內(nèi)容實用

上午的課程因為工作問題沒有趕上，據(jù)說能讓百煉鋼成為繞指柔，余音繚梁，不絕于耳。

? 下午一到場便是小組舞蹈表演，教練很給力，積極帶著我們編排，很好，大家集體霸占舞臺。

在歲月里徜徉

? ? 隨后便是形體修煉和化妝技巧。對于化妝，我不擅長。不是不感興趣，是工作不允許。每天早上6點起床，如果在畫個妝，早飯就不用吃了，上課都有可能遲到。不過，侯哥“一支口紅全搞定”? 特別實用。

? ? 說到形體修煉，我想長城不是一天造成的。我得長期堅持才行。我的蝴蝶袖，我的微駝背，我的皮下脂肪啊……我要和一群家人一起改變。

第一次親密接觸

二、課后設計實效

每天的作業(yè)不盡相同，將兩天的課程內(nèi)容分解成14天精修，真正做到“知識落地，指導生活”。

三、課程理念先進

“發(fā)現(xiàn)美，傳播愛”是口號，也是使命，是每一個想優(yōu)雅老去的女人都應該去積極實踐的。

捫心自問，我為什么參加IQ的課程？我其實是奔著侯哥去的。

知性優(yōu)雅的女神

? ? 有的時候咱們走路，走著走著忽然會迷失方向。我其實是需要一個人引領，需要有一個人告訴我：你有無限可能。我想很多IQ的家人同我一樣，當我們無路可走或者不知何去何從的時候，我們只要想到前方有這樣一個人在引領著我們，我們的心就不會無處安。

? ? ? 歲月不曾繞過我們，我們又何曾饒過歲月。