“我可能要得抑郁癥了?！?/p>
當(dāng)我跟朋友說這句話的時(shí)候，他先是沉默，然后回了我一句：
“那你打算怎么辦？”
“不知道，只是覺得每天一點(diǎn)意思都沒有?！?/p>
他明白，這已經(jīng)不是第一次聽到我說這句話了。
二戰(zhàn)考研，初試分?jǐn)?shù)勉強(qiáng)過線，復(fù)試又被刷掉。我已經(jīng)沒有勇氣再學(xué)下去了。想起當(dāng)年首戰(zhàn)，我躊躇滿志報(bào)了清華，覺得自己已經(jīng)將歷年分?jǐn)?shù)線、考點(diǎn)還有各種復(fù)習(xí)資料研究了個(gè)遍，肯定沒有問題，記得臨考前還給媽媽打電話，我說：
“媽，兒子準(zhǔn)備得特別充分，這回說什么也要彌補(bǔ)三年前的遺憾！你就等著我凱旋吧！”
電話那邊沒有多說什么，只是提醒我注意休息，不要復(fù)習(xí)得太累。
結(jié)果，鎩羽而歸。
痛定思痛以后，我將目標(biāo)降低，覺得當(dāng)初意氣沖動(dòng)，過于好高騖遠(yuǎn)，于是就把目標(biāo)定在了中部一所普通的211院校，雖然學(xué)校牌子不大，但是專業(yè)優(yōu)勢明顯。我把之前的備考資料重新整理歸納，又買了兩大箱輔導(dǎo)書，重新開啟圖書館-食堂-宿舍三點(diǎn)一線的生活，一心想著這次從戰(zhàn)略上和戰(zhàn)術(shù)上都沒問題了，總該考上了吧。
誰曾想，老天似乎在跟我開玩笑?？加⒄Z的前一天晚上，不知怎地得了重感冒，說什么也看不進(jìn)去書，但所幸還好，第二天憑著平時(shí)的底子，勉強(qiáng)還算正常發(fā)揮。二月份查到了初試分?jǐn)?shù)，心里稍稍緩下一口氣，因?yàn)閼{往年經(jīng)驗(yàn)過初試應(yīng)該沒有問題。于是就開始著手準(zhǔn)備復(fù)試，我在網(wǎng)上搜遍了經(jīng)驗(yàn)貼，專業(yè)書籍也翻看了好多遍，拿到復(fù)試通知之后就馬不停蹄地趕往報(bào)考學(xué)校。當(dāng)天面試的時(shí)候前半程還算比較平穩(wěn)，但后半程則完全超出了我的預(yù)料。老師增加了英語考察難度，我連續(xù)抽到了三道比較難的題目，由于之前實(shí)在沒有準(zhǔn)備，腦子里一片空白，只嗡嗡地響，空氣仿佛都凝固了，我憋紅了臉也未嘗想起一個(gè)相關(guān)的詞，老師看我實(shí)在作答不出，只好匆匆結(jié)束面試。說實(shí)話，我不記得那天是如何出的考場，只是隱約感覺心里被掏空了一大塊。
復(fù)試放榜，不出所料。我不敢把結(jié)果告訴父母，自己一個(gè)人回了公寓。
于是，第一天，我待在公寓里，睡了一整天。第二天，實(shí)在太餓出去吃了一點(diǎn)東西。
第三天及之后，我就再也沒有勇氣踏出門一步。好幾次早上醒來，看著鏡中的自己，莫名感覺蒼老許多。臉色蠟黃，雙眼無神，二十多歲的年紀(jì)，本不該如此。我想，人如果失去希望，只剩一副空骨架，就只能陷入日復(fù)一日的自我懷疑中。最大的痛苦不是有多累，而是你的努力遲遲得不到肯定，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)也好。
也不知從什么時(shí)候開始，“喪”變成了我生活的幾近全部。整個(gè)人毫無生氣，精神渙散，平日里特別喜歡做的事情，此時(shí)無論如何都提不起興趣。伴隨而來的還有“熬夜慣性”，每天晚上洗漱完之后我就坐在桌子前面發(fā)呆，不停追問自己這兩年做的事情到底有何意義，很多時(shí)候陷入死循環(huán)，許久之后，轉(zhuǎn)頭看看窗外，已是凌晨時(shí)分。這樣的狀態(tài)不知持續(xù)了多久。
“你到底想要什么？”朋友問我。
我也無數(shù)次這樣問過自己。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，原先無比清晰的那個(gè)目標(biāo)，現(xiàn)在連輪廓都失去了。一直篤定的那個(gè)所謂“目標(biāo)”，原來不是生發(fā)于內(nèi)心，而是外界“灌輸”給我的。我根本連自己想做什么與能做什么都沒有搞清楚，就倉皇上陣，然后丟盔棄甲。
而想起周圍那些出國、保研、工作都已經(jīng)有了很好出路的同學(xué)，他們很早就明確地知道自己要做什么以及如何做準(zhǔn)備，仿佛冥冥中有人指引一樣，將一切安排得井井有條?？粗麄円粋€(gè)個(gè)踩著自己的節(jié)拍奔赴前程，我感到前所未有的慌張與迷茫，整天精神渙散，周遭的環(huán)境讓我喘不過氣，剛開始我還安慰自己，誰都有“喪”的時(shí)候，只是情緒低落一點(diǎn)而已。但到后來我才發(fā)現(xiàn)，我的狀態(tài)已經(jīng)不是簡簡單單的“喪”，而是“頹”，“頹敗”的“頹”，“衰頹”的“頹”，“頹廢”的“頹”?！皢省笔且环N常態(tài)，而“頹“則是一種病態(tài)。我終于明白，訴求得不到重視，付出得不到回應(yīng)，困惑得不到解答，無數(shù)的得不到讓我的心日漸枯槁，內(nèi)心的不安全感日日夜夜累積，終于有一天突破臨界點(diǎn)，內(nèi)心的大廈轟然倒塌，“頹”也由此顯現(xiàn)。
朋友跟我說這樣下去肯定不行，于是之后拉著我去做了心理咨詢。咨詢師服務(wù)很好，也特別投入，他建議我拋開情緒，關(guān)注行動(dòng)，通過行動(dòng)帶來的成就感和充盈感來逐步消除自我懷疑，不斷給自己正向的行為激勵(lì)。在他幫助下，我慢慢開始擺脫那種困厄焦慮的狀態(tài)，生活開始恢復(fù)了往日的顏色。
現(xiàn)在想起那段經(jīng)歷，還是不由得膽戰(zhàn)心驚。
直到現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)“平淡”是最難得的狀態(tài)，它的核心是安定感，也就是內(nèi)心的平衡感，是完全理解自己的位置以及處境，對周遭環(huán)境有冷靜的分析覺察。而所有的焦慮本質(zhì)上都是由于內(nèi)心的失衡，要么就是內(nèi)心過于脆弱，要么就是太容易受外界影響，這兩種狀態(tài)都不能持久。人最終還是會歸于一個(gè)平衡的狀態(tài)，不同的只是所需時(shí)間不一致而已。
這個(gè)世界無論你怎樣，還是會一如既往地運(yùn)轉(zhuǎn)。越是得不到外界的回應(yīng)，就越要死皮賴臉地肯定自己，這樣才能在混沌中贏得一絲喘息。我想，安全感不會來源于仰望星空，它只能來源于腳踏實(shí)地的勞作。就像我當(dāng)年的“頹”，它的背后，其實(shí)是對生活的無力感。而能克服這種無力感的，唯有行動(dòng)，哪怕是極其微小的行動(dòng)。當(dāng)頭腦無法有效支配身體的時(shí)候，可以嘗試用身體去帶動(dòng)頭腦。你會發(fā)現(xiàn)，這種由外而內(nèi)的牽引力會逐漸讓你擺脫無力感，從而重新找回掌控自我的感覺。
人生只有一種成功的活法，就是按照自己想要的方式度過一生。勇敢面對每個(gè)人相同的結(jié)局，努力活成自己想要的模樣，或許才是值得追尋的夢想。??
