中醫(yī)認(rèn)為感冒是在人體正氣不足的條件下，復(fù)感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病，刮痧對(duì)于治療感冒有一定的功效。

感冒刮痧可以刮下面這三個(gè)穴位。

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1、百會(huì)穴

百會(huì)穴在頭頂部的最正中，也就是兩個(gè)耳廓往前折，耳間連線與頭頂部正中線的交點(diǎn)。輕刮百會(huì)穴可以起到祛風(fēng)散寒、醒神開(kāi)竅的作用。

刮拭方法：以百會(huì)穴為中心，上下浮動(dòng)5~10厘米，向腦袋的前后左右四個(gè)方向，從上往下每個(gè)方向刮10~20次。

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2、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在胸鎖乳突肌與斜方肌中間的凹陷處，也就是說(shuō)從耳垂兒往后推推到的凹陷處。風(fēng)邪容易從風(fēng)池穴侵襲身體，同理，在感冒初期，可以通過(guò)刮拭風(fēng)池穴祛風(fēng)散寒。

刮拭方法：風(fēng)池穴上下浮動(dòng)5~10厘米，從上往下刮痧，刮10~20次即可，對(duì)側(cè)亦然。

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3、印堂穴

印堂穴在兩眉頭的正中點(diǎn)，輕刮印堂穴可以緩解感冒引起的鼻塞，但是要注意面部皮膚嬌嫩，刮痧時(shí)要涂抹刮痧乳。

刮拭方法：從印堂穴開(kāi)始從下往上刮拭到發(fā)際線，刮10~20次，仰臥位刮拭效果更佳。

刮痧要循經(jīng)刮拭，單方向刮痧時(shí)，刮痧板與行進(jìn)下方的皮膚的角度應(yīng)為45度。另外注意，刮痧時(shí)切忌太過(guò)用力，輕刮出痧即可！