轉(zhuǎn)角遇到愛人

2018-07-02 06:18 · 字?jǐn)?shù) 312 · 閱讀 3 ·? 日記本

【早起打卡】20180703

有多自律就有多自由

【踐行人員】王敏

【踐行天數(shù)】3

【今日天氣】 多云

【昨日早睡】23:36

【今日早起】5:40

【日出】4:55

【日落】19:46

【三個(gè)標(biāo)簽】

1.榜樣?jì)寢?br>

2.易效能初學(xué)者

3.和友

【2018年目標(biāo)】

1.帶好兩個(gè)孩子

2.5W+

【90天三大目標(biāo)】（具體化、可衡量）

?1.早睡22:00-22:30

?2.堅(jiān)持每天寫晨間日記

?3.

【昨日青蛙】（不少于三只）

[]工作：串300,后300

[]早睡22:00-22:30

[X]晨間日記

【昨日感悟與青蛙檢視】

溝通技巧：記住對方的名字

抓住對方的 體貌特征記住對方的名字

昨日檢視：睡眠比前一天提前了半小時(shí)。斷網(wǎng)，把看群消息和組內(nèi)事務(wù)放在早上

【今日三只青蛙】

工作計(jì)劃

晨間日記及奇跡

早睡22:00-22:30

【感恩或小確幸三件事】

1.感謝王怡對打卡記錄的推動！向你學(xué)習(xí)多點(diǎn)兒耐心，多點(diǎn)兒愛！

2.刻意練習(xí)了微笑

3.我家填了一只沒滿月的小狗，很可愛。第一天來我家，抽抽泣泣的想媽媽了