1中藥洗發(fā)
在染頭發(fā)的時(shí)候就約了今天的中藥洗發(fā)，結(jié)果去了以后店里老板說(shuō)沒(méi)約，那個(gè)當(dāng)時(shí)和我對(duì)話的店員記得，她說(shuō)當(dāng)時(shí)以為老板聽(tīng)到了就記下了。
老板看我都到了店里了，就安排給我洗了，只是時(shí)間壓縮了一下。
有時(shí)候也很懷疑，中藥洗發(fā)真得有用嗎？
別的效果不確定，至少每次去能讓把肩頸按摩一下，頭皮被梳理后感覺(jué)也能舒服一陣子。所以一直續(xù)著會(huì)員。只是一上班，去的時(shí)間就少了，不能周周去。為能堅(jiān)持，效果不明顯，也就不能說(shuō)這樣沒(méi)效果。
發(fā)際線似乎后移了。
2 腰疼
腰還是疼，這近幾天都停止了鍛煉，一下子感覺(jué)沒(méi)勁了。
因?yàn)榘l(fā)信息的問(wèn)題，又把女兒說(shuō)了一頓。
好好的假期，非要一個(gè)班主任老師面對(duì)一個(gè)慵懶的高三學(xué)生，看著她手機(jī)一拿上就不放，還不斷的提各種要求，那火氣怎么也壓不住。就算不是老師，所有的家長(zhǎng)也應(yīng)該是這樣的心理吧，怎么能容忍這樣的高三學(xué)生，怎么面對(duì)還有一百二十多天的高考？
除非已經(jīng)放棄，放棄了也在心里窩著火。
忍耐了這四五天，由著她和同學(xué)約出去玩劇本殺，也讓她和同學(xué)出去轉(zhuǎn)街，我出去活動(dòng)她要去，也帶著她一起去唱了歌......感覺(jué)也應(yīng)該收心開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了吧。
中午蒸蝦吃蝦，一個(gè)多小時(shí)過(guò)看手機(jī)邊四平八穩(wěn)的剝蝦....
雖然家里氣氛不和諧了，但如果和諧需要放縱來(lái)成全，對(duì)女兒，我還是不要這和諧。當(dāng)然，和女兒的和好，也是特別容易的事情。
3 肉
提回家的鹵好的豬耳朵豬手牛肉雞肉，還有夾板好看應(yīng)該也好吃，但一想到放到冰箱再慢慢吃，感覺(jué)就不好了。
人們賦予年這個(gè)節(jié)日太多美好的東西，而我卻在婚姻生活中煩透了這年。
煩也罷，還是分好了肉，冰箱放的，給老媽帶的，都安排妥當(dāng)了。
4??? 讀書(shū)摘抄
人們可以通過(guò)他們的行為和期望來(lái)影響他們的環(huán)境，使得環(huán)境為他們提供更多他們需要的東西。自主導(dǎo)向越強(qiáng)的人，自尊心越強(qiáng)，自我實(shí)現(xiàn)的能力也越強(qiáng)，他們?nèi)烁竦恼铣潭仍礁摺Q句話講，自主性越強(qiáng)人，其人格與行為之間的一致性也越強(qiáng)。
此外，自主傾向更強(qiáng)烈的人，心理更健康，對(duì)人際關(guān)系更滿意。
?人類(lèi)的情緒是行動(dòng)的強(qiáng)大能量來(lái)源。當(dāng)人們生氣或害怕時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生巨大的能量。關(guān)于被困在汽車(chē)中或瓦礫下的人們最終逃生的故事比比皆是。當(dāng)他們感受到強(qiáng)烈的情緒時(shí)，會(huì)迸發(fā)出驚人的能量。人們甚至說(shuō)，當(dāng)他們感受到強(qiáng)烈的情緒時(shí)，無(wú)法控制自己。
對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，形成有效情緒管理必需的結(jié)構(gòu)體系和調(diào)節(jié)過(guò)程，是發(fā)展中的一項(xiàng)重大挑戰(zhàn)。有些人比其他人更成功地克服了這一挑戰(zhàn)，部分原因當(dāng)然是他們擁有更加積極的養(yǎng)育環(huán)境。成功克服挑戰(zhàn)的人能夠充分感受到他們的情緒，同時(shí)也能體會(huì)到在如何表達(dá)情緒方面，他們擁有真正的選擇。然而，那些沒(méi)能戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的人，要么壓抑情緒使自己感覺(jué)不到，要么被自己的情緒壓垮。
當(dāng)人們只想要幸福時(shí)，實(shí)際上會(huì)破壞自己的發(fā)展，因?yàn)樗麄儗?duì)幸福的追求會(huì)壓抑自己體驗(yàn)的其他方面。想要幸福，可能會(huì)使得人們?cè)谑ビH愛(ài)的人時(shí)逃避悲傷（也就是壓抑悲傷），或者在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)回避恐懼?；钪恼嬲饬x不只是感受幸福，而是體驗(yàn)人類(lèi)的各種情感。一旦對(duì)幸福的追求干擾了其他的情感體驗(yàn)，消極的后果很可能隨之而來(lái)。
