今天做一個(gè)練習(xí)，回想自己過(guò)去24小時(shí)都做了些什么事，盡可能多的列出來(lái)，從中，你發(fā)覺(jué)了什么？
這是我的過(guò)去24個(gè)小時(shí)
1.早上醒來(lái)和孩子都不起來(lái)，而是懶洋洋躺在床上，很自在。
2.10點(diǎn)起床，太陽(yáng)很好，我起來(lái)洗了一個(gè)熱乎乎的澡，做面膜，舒服極了。
3.把兒子叫起來(lái)，讓他也趁著暖和洗了澡，給他吹頭發(fā)，擦寶寶霜，歲月靜好。
4.做早午餐，蒸了三個(gè)黑玉米，兩個(gè)雞蛋，一大根山藥，2個(gè)粗糧窩窩頭，我炒的豆干筍干肉末，剝了3個(gè)沙糖桔，熱了一杯牛奶。和兒子不徐不急，慢慢享用。
5.拜托洗衣機(jī)大神洗衣服
6.焚香，在臥室錄制寬恕冥想音頻，找了適合的配樂(lè)，一氣呵成，很歡喜。
7.送孩子去學(xué)編程，這是第一次去，我們?cè)诘罔F上一起聽(tīng)了我錄的寬恕練習(xí)。
8.學(xué)習(xí)編程的地方在西村，成都有名的文化集散地，我很喜歡的氛圍，舊舊的廠(chǎng)房改造成立電影院、商場(chǎng)、文創(chuàng)基地、藝術(shù)空間和足球場(chǎng)，當(dāng)時(shí)還覺(jué)得離家遠(yuǎn)，有一點(diǎn)猶豫，現(xiàn)在看來(lái)，生活都是滿(mǎn)滿(mǎn)的驚喜呀，禮物都準(zhǔn)備好了，就看我們?cè)覆辉敢馊ゲ鹆恕?/p>
9.孩子學(xué)編程，我在旁邊找了一間咖啡館坐下，很喜歡這里的氛圍，簡(jiǎn)單、安靜、不大，像家一樣自在。點(diǎn)了一壺桂花烏龍茶，入口有驚喜，桂花的香甜，烏龍的醇厚，每一泡湯色都不一樣，口含也有不同的層次，就像人生，從淡雅到濃厚，在漸漸回到清淡。后來(lái)，咖啡館院子里坐滿(mǎn)了人，三四十歲同學(xué)小聚的，兩家人帶著孩子聊天的，還有倆個(gè)小男孩全程飆這英文下著國(guó)際象棋。
10.一邊品茶，一邊聽(tīng)著音樂(lè)，我給藍(lán)信封公益活動(dòng)中，結(jié)對(duì)子的留守孩子寫(xiě)信，這是我們這學(xué)期最后一封信了，弟弟要開(kāi)學(xué)才收到了吧，我寫(xiě)了4頁(yè)，分享我最近的生活，也告訴他我英語(yǔ)也不好，我們要一起加油，相互鼓勵(lì)。
11.在咖啡館閉上眼睛，聽(tīng)自己錄制的寬恕冥想，很快進(jìn)入狀態(tài)，感受到心臟的開(kāi)合，看到了畫(huà)面，更感受到了巨大的源源不斷的愛(ài)和支持。
13.接孩子下課，老師說(shuō)孩子基礎(chǔ)很好，好好學(xué)，爭(zhēng)取下學(xué)期拿個(gè)獎(jiǎng)。
14.孩子很興奮，滔滔不絕給我講今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，和之前的程序模塊完全不一樣，要開(kāi)始真正的編程和使用智能模塊了，他興奮得很，我們一邊逛西村的足球場(chǎng)、藝術(shù)空間和竹林，一邊聊著今天的收獲。
15.發(fā)現(xiàn)一家藍(lán)色的越南小館，被大海一樣的色調(diào)吸引，我們決定試一試。點(diǎn)了招聘的冬陰功湯、咖喱雞面包碗、用料十足的金燦燦的菠蘿蝦仁炒飯。我們坐在藍(lán)色的小院子里，一邊問(wèn)孩子咖喱雞英文怎么說(shuō)，一邊贊嘆美味的食物，很享受，很滿(mǎn)足。
16.回家進(jìn)單元門(mén)，走在前面的一個(gè)小姑娘一直回頭看我家兒子，看得目不轉(zhuǎn)睛，差點(diǎn)撞在墻上。小姑娘說(shuō)：“哥哥，你幾歲了呀？我4歲了。哥哥，你號(hào)帥呀！”我和兒子頓時(shí)沒(méi)接下去。
17.回家我寫(xiě)完日更，感受到了放下和舒展。
18.晚上回家看了會(huì)兒微信，在手機(jī)上記錄了我的小確幸。
19.和孩子一起泡腳，孩子一邊給我講他最近在看的經(jīng)濟(jì)學(xué)知識(shí)，昨天買(mǎi)的3本，他就看完了一本，也太快了吧。
20.蓋在被子里，孩子給我講偵探故事，有趣有幸福，被當(dāng)作寶寶的感覺(jué)真好。
21.九點(diǎn)多睡覺(jué)，晚上莫名其妙醒來(lái)幾次，從不失眠的，醒了又睡，睡了又醒，早上七點(diǎn)多被太陽(yáng)叫醒。
22.起床做早餐，和孩子共進(jìn)早餐，阿姨也起來(lái)了，說(shuō)今天太陽(yáng)很好，準(zhǔn)備大張旗鼓準(zhǔn)備拆窗簾洗窗簾。
23.送孩子學(xué)英語(yǔ)，和往常一樣，我在常常來(lái)的太平洋咖啡，找了一個(gè)可以曬到太陽(yáng)的位子，開(kāi)始寫(xiě)此刻的這些文字。同時(shí)，帶著耳機(jī)，參加孩子的在線(xiàn)家長(zhǎng)會(huì)。
回看過(guò)去的24小時(shí)，都是喜歡的事情，都處于喜歡和開(kāi)心的狀態(tài)。
回看這24個(gè)小時(shí)，都在做著我喜歡地事情，送孩子學(xué)編程之后，家長(zhǎng)們就等著門(mén)口，有人抱怨要等2小時(shí)，有人說(shuō)每天送好浪費(fèi)時(shí)間。而我從不這樣，為什么等孩子是一種折磨呢，在新的環(huán)境，找一個(gè)喜歡的所在，做自己喜歡的事情，美哉。
回看這24個(gè)小時(shí)，很奇妙，幾乎涵蓋了我前兩天梳理的自己喜歡的事情：錄制音頻、做靜心和冥想、做公益、看書(shū)、曬太陽(yáng)，逛吃逛吃，享受生活，和孩子交流，原來(lái)我的道路就在每一天每一個(gè)小時(shí)里面。而且昨天在咖啡館，旁邊一桌是兩個(gè)普通話(huà)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的老師，他們一直在討論如何招生、如何教學(xué)生，這不就是我喜歡的語(yǔ)言分享嗎？生活里面全都是訊息呀！
回看這24個(gè)小時(shí)，我很自由，生活都在我的選擇和決定當(dāng)中，為什么會(huì)如此滿(mǎn)意？因?yàn)槎际俏易约哼x擇的呀？我發(fā)現(xiàn)，我的喜歡都來(lái)自于做自己喜歡的事情，都來(lái)自于自由的選擇，這讓我舒服而舒展。
關(guān)于享受，一個(gè)朋友分享的這句話(huà)給我啟發(fā)很大：
因?yàn)椤跋硎堋笔且环N心的感受，所以“享受”是流動(dòng)的。流動(dòng)的是指，我們不會(huì)一直享受同一件事情。或許我們?cè)谀扯螘r(shí)間里很享受走路，但過(guò)一段時(shí)間，我們就不再享受走路了，此時(shí)就需要停下來(lái)，不要在抓著走路不放了。
我在梳理自己的天賦、天命、熱愛(ài)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)點(diǎn)先入為主了，享受是流動(dòng)的，熱愛(ài)也是一樣，更細(xì)膩地感受，或者拋開(kāi)所謂的人生意義和道義，我們?cè)诩兇庀硎艿臅r(shí)候也會(huì)是非常享受，比如旅行、比如享受美食、比如做飯、比如畫(huà)畫(huà)。這些不再是我給自己定義的“療愈”和“貢獻(xiàn)”，處于真正純?nèi)坏南硎芎拖矏偖?dāng)中，或許就是一種頻率的共享，貢獻(xiàn)這種開(kāi)心的心境，或許就是回饋給世界最美好的付出了。
