20240121早上的幸福打卡.
立志做個(gè)幸福人
阿拉丁神燈讀書會(huì)，打卡第270天
【今日紫雨錄】
幸福就在這一站，不在未來(lái)下一站；
若非在今朝，遙望等何宵？
1.周末的悠長(zhǎng)睡眠: 感恩自然醒來(lái)的美妙感覺(jué)，家的溫暖讓我睡得格外踏實(shí)。盡管老公的鼾聲如雷，我仍能沉浸在甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。聽(tīng)完女兒的感慨，我覺(jué)得我的睡眠質(zhì)量不是一般人可以比的。
2.老公的健康嘗試: 真心感謝老公開(kāi)始嘗試膳食餐，他的改變是對(duì)健康的珍視。以前他對(duì)我的健康產(chǎn)品不屑一顧，如今的轉(zhuǎn)變令我心中涌現(xiàn)出一股暖流。為他的一小步進(jìn)步歡呼，這是愛(ài)的力量在悄然改變我們的生活。
3.蛇口市場(chǎng)的驚喜: 欣賞海鮮攤店主的善良與慷慨，每次的優(yōu)惠都讓我感到意外的驚喜。兄弟誠(chéng)信店的名字就像他們的服務(wù)一樣，直接而真誠(chéng)。人多的擁擠與信任的氛圍，讓每一次購(gòu)物都成為一種享受。
4.袁記云吞店的溫馨互動(dòng): 在袁記云吞店，我不僅享受到美食，還有意外的互動(dòng)。我熱心的建議讓一位母親心存感激，她的感謝讓我心頭一暖。這樣的小插曲，讓我更加珍惜社區(qū)里的每一次互動(dòng)。
5.購(gòu)買蘭花的小確幸: 感謝街頭賣花人的存在，他們的辛勤讓城市多了一份生機(jī)。今天帶回家的三支蘭花，不僅是美麗的裝飾，更是幸運(yùn)和富貴的象征。對(duì)于老板的優(yōu)惠，我心存感激。
6.下廚的小成就: 感激自己在廚房的每一次嘗試。今天的蔬菜和腐竹蒸排骨，第一次嘗試就大獲成功。女兒的喜愛(ài)是對(duì)我廚藝最好的認(rèn)可。這些小小的成就，讓我對(duì)烹飪充滿了熱情。
7.專注烹飪的寧?kù)o時(shí)光: 感恩這份專注于當(dāng)下的寧?kù)o。在廚房里，我學(xué)會(huì)了把注意力集中在烹飪上，這不僅是對(duì)自己的愛(ài)，也是一種生活的享受。生活中還有很多其他時(shí)刻等待我去珍惜和發(fā)現(xiàn)。
8.大仙的精神寄托: 感謝老公的選擇和大仙進(jìn)行”話療“。他們之間的聊天或許是一種尋找精神寄托的方式。生活中的每一次交流都值得珍視，感謝這樣的機(jī)會(huì)讓他們更加了解彼此。
9.產(chǎn)品選擇的智慧: 感謝圣原產(chǎn)品的出現(xiàn)。在選擇健康產(chǎn)品的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了聽(tīng)從內(nèi)心的指引。我的眼睛康復(fù)不僅是健康的獲得，也是對(duì)生活選擇的一種肯定。
10.女兒的小幫手: 感激女兒的幫忙洗碗，這是家庭生活中的小確幸。她的進(jìn)步和成長(zhǎng)，不僅僅體現(xiàn)在餐桌上，更是我們家庭溫馨的一部分。
11.女兒的自我選擇: 對(duì)女兒的理解和尊重充滿感謝。她能夠坦然選擇睡到自然醒，這是一種內(nèi)心的強(qiáng)大。她在家練琴的樣子，是對(duì)生活和藝術(shù)的熱愛(ài)。
12.老公的心想事成: 感謝和老公的深入交流。當(dāng)我們聊到“心想事成”，我能感受到他對(duì)想法創(chuàng)造實(shí)相的認(rèn)可。這樣的對(duì)話，讓我們的關(guān)系更加深厚。
13.對(duì)電影的體諒選擇: 感激老公的坦誠(chéng)和個(gè)人喜好的尊重。雖然沒(méi)有去看電影，但這種體諒和理解讓我們的關(guān)系更加和諧。
14.新鐵鍋的喜悅: 對(duì)新鐵鍋的使用充滿期待和喜悅。炒菜時(shí)的聲音，讓我想起兒時(shí)的味道。這不僅是對(duì)食物的烹飪，也是對(duì)生活品質(zhì)的追求。
晚上的幸福打卡
立志做個(gè)幸福人2024年1月21日
阿拉丁神燈讀書會(huì)，打卡第271天
【今日紫雨錄】
幸福不在于獲得多少愛(ài)，而在于感賞多少愛(ài)，并且愛(ài)要說(shuō)出口
我要說(shuō)聲謝謝你，親愛(ài)的自己，在我生命中的這一天。
今夜合眼，我因你而幸福，感激欣賞你出現(xiàn)在我的生命中，因?yàn)?/p>
自我成長(zhǎng)的感激：我感謝自己，就像是對(duì)一位不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的好朋友表示感激。我能夠看到老公的許多優(yōu)點(diǎn)，也在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)了更多關(guān)于自我成長(zhǎng)和理解的知識(shí)。感謝我，因?yàn)橛辛诉@樣的自我反思和努力，我的生活變得更加豐富和平和。
1.發(fā)現(xiàn)老公的優(yōu)點(diǎn)：能夠看到老公這么多的優(yōu)點(diǎn)，是一種敏銳的洞察力。這不僅讓我更加感激他，也讓我們的關(guān)系更加深厚。
2.自我修煉的認(rèn)識(shí)：在寫作過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了自己還需要修煉的地方。這種自我認(rèn)知是成長(zhǎng)的重要一步，讓我不斷向更好的自己邁進(jìn)。
3.平等的視角：我逐漸能夠平視老公，這表明我們之間的關(guān)系越來(lái)越成熟和平等。這種平等視角對(duì)于建立健康的婚姻關(guān)系至關(guān)重要。
4.面對(duì)情緒的淡定：面對(duì)老公的情緒爆發(fā)，我可以做到淡定。這種情緒管理能力，讓我們能夠更加平穩(wěn)地處理生活中的起伏。
5.情緒管理的進(jìn)步：我能及時(shí)覺(jué)察、打斷、接納并舒緩不安的情緒，并將其記錄下來(lái)，及時(shí)扭轉(zhuǎn)慣性動(dòng)能。這是情緒智力和自我管理能力的重要體現(xiàn)。
6.持續(xù)的幸福打卡：幾乎一天都沒(méi)有間斷地寫下早晚的幸福打卡內(nèi)容。這種日常的積極練習(xí)，有助于增強(qiáng)我的正向思維和感恩心態(tài)。
7.影響力的體現(xiàn)：我?guī)?dòng)家人一起參與幸福打卡，顯示了我的影響力和領(lǐng)導(dǎo)能力。
8.副業(yè)的成功啟動(dòng)：我無(wú)意中開(kāi)始了三個(gè)副業(yè)的推廣，并且都有了一個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始。在推廣過(guò)程中，我突破了許多障礙，這證明了我的勇氣和決心。
9.勇于挑戰(zhàn)自我：我敢于挑戰(zhàn)自己，加入孫老師的日記營(yíng)，結(jié)識(shí)了更多優(yōu)秀的人才。這種勇于走出舒適區(qū)的精神，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)至關(guān)重要。
10.從容淡定的生活態(tài)度：我越來(lái)越能夠活在當(dāng)下，從容淡定。正如我所看到的那句話，活在過(guò)去的人抑郁，活在未來(lái)的人焦慮，而活在當(dāng)下的人則平靜。
感謝我，因?yàn)槲易约旱呐统砷L(zhǎng)，讓生活變得更加美好和有意義。我的不斷進(jìn)步，不僅使我自己受益，也正影響著我周圍的人。
