很久以前我就深受注意力不能集中之害，寫小說沒有效率，總喜歡看手機(jī)。在電腦上寫一會(huì)兒就想把手機(jī)掏出來看看，這點(diǎn)點(diǎn)，那點(diǎn)點(diǎn)。

為此，我之前想出了“在規(guī)定的時(shí)間才能看手機(jī)”的辦法來試圖解決。但是實(shí)行半天，才發(fā)現(xiàn)根本沒用。

實(shí)行中途有很多現(xiàn)實(shí)的問題。

原本以為這個(gè)問題是不能解決了，然而今天早上一個(gè)無(wú)意間的舉動(dòng)，卻讓我一上午都在認(rèn)真寫小說，想要玩手機(jī)也不能夠。

這個(gè)舉動(dòng)就是——把手機(jī)扔遠(yuǎn)點(diǎn)。

早上我去煮東西吃，無(wú)意間把手機(jī)落在了床上。我吃完?yáng)|西就開始碼字，但是沒寫一會(huì)兒就想看手機(jī)了。

正當(dāng)我想要找手機(jī)玩的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)手機(jī)在離我?guī)撞竭h(yuǎn)的床上，如果想要拿到，還需要起身走幾步才能夠得著。

但就是這幾步的距離，成功地阻止了我想玩手機(jī)的欲望。

我終究沒有起身去取那只離我?guī)撞竭h(yuǎn)的手機(jī)。

也因此，我一上午就完成了原本我要一天才能更新的量。

到后來我終于拿到手機(jī)的時(shí)候，我覺得我也能脫離它了。

在我想開始寫小說的時(shí)候，我就非常瀟灑地把手機(jī)往床上一扔，就像扔掉了一個(gè)包袱。

從我試圖集中自己的注意力而采取的兩種辦法來看，有的時(shí)候，采取措施遠(yuǎn)比制定計(jì)劃效果顯著。