困苦窮乏 鍛煉身心

橫逆困窮：橫逆困窮，是鍛煉豪杰的一副爐錘。能受其鍛煉，則身心交益；不受其鍛煉，則身心交損。

【注釋】橫逆困窮：橫逆是不順心的事，意外的事故或災(zāi)禍。困窮是窮困。鍛煉：將金屬錘打成型。比喻培養(yǎng)訓(xùn)練人的意志和能力。豪杰：才智勇力出眾的人。爐錘：比喻磨煉人心性的東西。

【譯文】所有的逆境和窮困都是錘煉英雄豪杰心性的熔爐，只要能禁得起這種鍛煉，身心就會得到好處；反之，如果承受不了這種磨煉，則肉體和精神都會受到傷害。

【札記】古人用“吃得苦中苦，方為人上人”來勉勵身處逆境的人們，不要輕易向環(huán)境低頭，必須克服困境，才可以成為人中龍鳳。這個道理人人都懂，只是真正遭逢不如意的時候，能泰然處之的又有幾人？大部分人在遭逢不如意的時候，通常很難不發(fā)出時運不濟的喟嘆，但如果就此溺陷在自怨自艾的悲嘆中，又怎么會有轉(zhuǎn)機呢！正所謂危機即是轉(zhuǎn)機，在很多時候，逆境比起順境更能給人帶來機遇，更能激勵人奮發(fā)向上。

換言之，逆境是助力抑或阻力，這就要看身臨其境者如何看待了，如果能將它視為一種自我磨煉，即使改變不了現(xiàn)狀，但至少能讓自己隨遇而安，不去怨天尤人，那么困難也就無所謂困難了。

【感悟】吃得何中苦，方為人上人?，F(xiàn)在不需苦力才能獲得想要的生活，最重要的是能夠在專心專注的做一件事情的時候經(jīng)得起考驗與磨煉，心境真的很重要，靜心也真的很重要，只有靜下來才能認真做出判斷，才不會在路途中迷失方向。