刻意練習(xí)? ? ? ? ? ? ? 2021.3.30
今天明天兩天時(shí)間，孩子三月月考。對于考試，他很淡定，我也不焦慮！正常的飲食，正常的作息時(shí)間，中午回來我也沒有問考試的任何事情。
新課快學(xué)完了，他也有計(jì)劃下個(gè)月開始好好把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。先看吧，尊重他，如果做不到再來面對和解決！
倒是我自己，要刻意練習(xí)一下！
覺察到自己需要改變了！身心比較疲憊，靈魂還在跳躍，所以先修養(yǎng)身體，調(diào)理心靈吧。
我有環(huán)保的意識，總不愛把垃圾袋或者舊瓶子什么的丟掉，總認(rèn)為用得上，實(shí)際用上的機(jī)會很少。從企業(yè)的物料管理來講，一個(gè)材料放置倉庫半年以上基本就可以放入呆料庫，如果一年以上都沒用上可以當(dāng)做廢品處理……
一個(gè)電話進(jìn)來，處理我家的平板故障花了一個(gè)半小時(shí)。思路繼續(xù)接上，又要去接娃了——此時(shí)需要刻意訓(xùn)練——?jiǎng)倓偟掳畎哑桨迥米吡耍油捱€有十分鐘，不過剛剛猛的下大雨了，可以進(jìn)到教室去接，先把簡書寫完吧。
此時(shí)我要做的刻意訓(xùn)練是什么呢，就是規(guī)劃一下要做的緊急事情，接娃就晚一點(diǎn)點(diǎn)去吧，下雨也無法帶他去戶外逛了，所以靜下心寫字。靜心，靜心，做好當(dāng)下事！
繼續(xù)回到兩小時(shí)前講的關(guān)于我對回收垃圾袋的事情，以前是怕浪費(fèi)，五六年前我有把買菜的干凈一點(diǎn)的袋子送給賣菜的老婆婆們，但現(xiàn)在她們也不要了，買菜的計(jì)較說不是新的，怕不干凈。我呢，基本不買垃圾袋，就是買菜的袋子循環(huán)用，垃圾桶稍微用口徑小一點(diǎn)的，好多袋子就可以循環(huán)用上了。
但是還是太多，我有時(shí)買菜都少要袋子，如果去超市更是，平面的置物袋根本也做不了垃圾袋。去年底用上社區(qū)團(tuán)購平臺買菜買家里常用的日用品，垃圾袋更少了，很好，可是保鮮冰凍的塑料盒確多了起來，讓我更感覺頭痛。
做環(huán)保做得讓自己困惑了還？所以只有自己換思維！當(dāng)社會整體力量都解決不了環(huán)保問題，我一介草民在這里唱高調(diào)暫時(shí)不管用。旺仔、哇哈哈、優(yōu)樂美，所有早餐店酒店每天產(chǎn)生多少垃圾呀，我能顧得過來嗎？我做好自己，但不要把自己困住了。
我現(xiàn)在依然盡可能少用垃圾袋，去超市用環(huán)保袋。產(chǎn)生的垃圾袋我還是會整理出可用的，但是太小的我強(qiáng)迫自己馬上丟掉，因?yàn)榉胖彩怯貌簧希瑳]有閉環(huán)能循環(huán)利用上。還有飲料瓶子紙殼也是當(dāng)天處理，我還是會把垃圾分類，但是小區(qū)的人都不分類呀，所以我會把瓶子或者紙皮放在垃圾桶的旁邊，不直接丟進(jìn)垃圾桶，方便垃圾分類，免得混在一起了再扒拉出來，進(jìn)到工廠里更是浪費(fèi)人力物力財(cái)力。小區(qū)內(nèi)有清潔工或者撿垃圾的老人，他們是垃圾的初步分類工，他們撿了拿去賣，進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)微薄的收入。
今年樓下也有了一家互聯(lián)網(wǎng)回收站點(diǎn)，也方便，一個(gè)星期整理一次拿去賣了，也算是對環(huán)保的一個(gè)貢獻(xiàn)吧！
其實(shí)我今天要講的刻意訓(xùn)練是，刻意讓自己改變，快速確認(rèn)不能回收利用的塑料袋啥的果斷丟掉，斷舍離一些沒有價(jià)值的東西，清理自己目前的能量場，讓環(huán)境變得更簡單，學(xué)會真正放下，自己改變不了的東西就放下，先只關(guān)愛自己。
時(shí)間不早了，接娃去！反正是日更，放下檢查和苛求，先發(fā)布，明天寫的時(shí)候再檢查！
