? ? 你有沒(méi)有過(guò)被朋友嫌棄招人煩的時(shí)候，這個(gè)感覺(jué)一定不好受吧，你認(rèn)為別人怎么這么無(wú)理取鬧呢，明明你覺(jué)得沒(méi)有把別人怎么樣，可是他就是覺(jué)得你做的對(duì)他有傷害。我們要不要改變這樣的命運(yùn)，讓我們做到更好的自己，做出更有價(jià)值的事。

1.個(gè)體現(xiàn)實(shí)

? ? 對(duì)于這類事情你要知道，你沒(méi)有感受到別人偏好的現(xiàn)實(shí)，個(gè)體有這各種不同的經(jīng)歷，每個(gè)人都有不同程度的接受力。

你要做到看清人和人是不同的，兩兄弟之間的性格差別都有可能和鄰居家小孩差不多，就好像有個(gè)腦科學(xué)家說(shuō)，每個(gè)人的大腦其實(shí)都很不同，跟基因、環(huán)境都有關(guān)系，特別是小孩，年齡相近，大腦發(fā)育水平卻可能差別極大。他說(shuō)他每次看小學(xué)生班級(jí)合影照，都有一種驚心動(dòng)魄的感覺(jué) —— 這些小孩的差距如此之大，老師竟然會(huì)把他們放在同一個(gè)班級(jí)中，用同樣的方法，教授同樣的內(nèi)容，這簡(jiǎn)直是世界上最荒誕的事情！

還有一個(gè)物理學(xué)家的話也很有意思。他說(shuō)探索太空以來(lái)，個(gè)人最大的感觸，是每個(gè)行星都和別的行星很不一樣。太陽(yáng)系中的這些行星，簡(jiǎn)直是天差地別，哪有什么“普通的”行星？！

2.大眾心理現(xiàn)實(shí)

? 我們的判斷很多都是依靠著一些基本內(nèi)在的偏見(jiàn)(稱之為基因)，特別臭的會(huì)本能認(rèn)為厭惡不想靠近就跟榴蓮一樣很多人都受不了，可是吃習(xí)慣的人就知道很好吃，但是誰(shuí)都不會(huì)避免第一次聞到榴蓮味會(huì)犯惡心，這種判斷就是本能的判斷，可是你會(huì)認(rèn)為這就是現(xiàn)實(shí)，可是這只是人自帶的現(xiàn)實(shí)，自然的現(xiàn)實(shí)可不會(huì)說(shuō)榴蓮和鮮花有什么不一樣，也不會(huì)說(shuō)大象和蚊子有什么不一樣，可是只有人才會(huì)分類，這就是現(xiàn)實(shí)。

有很多都是這樣的判斷比如說(shuō)有人做實(shí)驗(yàn)，讓小孩子從小就接觸、甚至是把玩那些不咬人的蛇，那孩子就的確可以不怕蛇。但是！只要遇到一次事件，讓他認(rèn)識(shí)到蛇是有危險(xiǎn)的 —— 并不一定是被蛇咬了，只要能認(rèn)識(shí)到蛇的危險(xiǎn)就行 —— 那么他從此之后都會(huì)非常怕蛇。

所以說(shuō)一些東西是你天生就會(huì)怕的，即便學(xué)會(huì)不怕也會(huì)因?yàn)榻佑|到它讓你害怕的地方你還是會(huì)害怕它。

3.脆弱的自己

? ? 很多人都會(huì)為失戀而傷心，為沒(méi)有做好一件事而羞愧難當(dāng)，為自己天生缺陷而自卑，可是你要知道這是你必須要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，你也要知道你的情緒低落也不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，我們自身的適應(yīng)能力告訴我們，你不會(huì)一直陷入難受里。

有一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)一批因車禍斷腿的人，跟蹤調(diào)查他們斷腿對(duì)他們情緒影響會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，結(jié)果是在差不多三個(gè)月之內(nèi)他們會(huì)表現(xiàn)出很不穩(wěn)定的情緒變化，可是三個(gè)月之后逐步恢復(fù)情緒波動(dòng)，在一年之后基本上都已經(jīng)恢復(fù)到斷腿之前的情緒變化，好像沒(méi)有發(fā)生過(guò)車禍一樣，這就是人的適應(yīng)能力，不要覺(jué)得這是一個(gè)不可能過(guò)去的坎，其實(shí)這只是一次小波折，經(jīng)歷時(shí)間過(guò)后你會(huì)恢復(fù)正常，這是你要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，其實(shí)你沒(méi)有那么脆弱，時(shí)間可以抹去所有的傷痕和低落的情緒。

4.看清現(xiàn)實(shí)的途徑

? ? 我發(fā)現(xiàn)很有幫助的做法是，把生活想象為一場(chǎng)游戲，我面臨的每個(gè)問(wèn)題都是一個(gè)需要破解的謎。我通過(guò)解謎獲得一塊寶石，即一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)真相，它能幫助我在未來(lái)避免同樣的問(wèn)題。不斷收集這樣的寶石能夠提高我的決策水平，這樣我就能進(jìn)入更高一級(jí)的游戲，游戲變得更加難，涉及的利益也變得越來(lái)越大。

雖然每一次的認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)都是很痛苦的過(guò)程，可是不經(jīng)歷這些永遠(yuǎn)只是極其膚淺的，總是把好意當(dāng)做惡意，把無(wú)意當(dāng)做有意，你懂不了這個(gè)世界的現(xiàn)實(shí)，也不會(huì)過(guò)好這一生的。

祝你們盡早找出自己的現(xiàn)實(shí)，別被虛幻的感覺(jué)所左右，別被情緒所掌控，你就是你，你想活成的樣子，永遠(yuǎn)都是自己主動(dòng)塑造的。