生產(chǎn)孕周：40w+4 性別：男寶寶體重：3380g 生日：2018年1月22日
凌晨4:00 見紅伴隨痛經(jīng)似的腹痛 淡定地等規(guī)律宮縮。
早晨7:00 3分多鐘疼一次了，但疼痛感不明顯，疼的時候我還可以聊天吃東西。吃好早飯收拾東西去醫(yī)院！路上又不疼了??，很擔(dān)心醫(yī)生不讓我住院。
8:00 到達(dá)醫(yī)院 內(nèi)檢開一指，醫(yī)生說可以住院了。心想真是順利啊！內(nèi)檢也完全不疼，也不難受。
9:00 抽了血做了心電圖之后，從急診上樓到病房，期間宮口開得非?？?，病房一檢查已經(jīng)開一指多了，我還是痛感不明顯。
11:30 護(hù)士內(nèi)檢完告訴我說準(zhǔn)備東西半小時后進(jìn)產(chǎn)房…wtf？？？！根本不覺得很疼啊…我還和老公聊天聊的很嗨，疼的時候照樣吃東西??（這里要強(qiáng)調(diào)宮縮時外陰會有腫脹感，這時千萬不能使勁，否則宮頸會腫脹，影響開指）
陣痛來時就開始深呼吸，很慚愧拉瑪澤呼吸法我只看了開三指之前的方法，天真地以為三指后打上無痛就不需要什么呼吸法了呢?。?/p>
14:30 大約陣痛間隔2-3分鐘一次的時候，此時宮口是2指，我一心想著等待開三指打無痛，于是躺在床上手扶著欄桿忍著疼不喊，因?yàn)榇蠛按蠼凶约合捏w力，寶寶也容易缺氧
15:30 叫助產(chǎn)士內(nèi)檢，竟然還是2指，助產(chǎn)士說現(xiàn)在打無痛太早了，等到疼痛不能忍時再打。于是我開始了整個產(chǎn)程最痛苦的一小時，疼痛程度加劇到幾乎無法忍受，間隔短到幾乎沒有。期間還扎了留置針，方便產(chǎn)后打促進(jìn)宮縮的吊瓶（圖1）。
16:30 我實(shí)在忍不住了，喊助產(chǎn)士說我要打無痛，于是她過來給我內(nèi)檢，竟然說宮口全開，準(zhǔn)備送產(chǎn)房?。?！又一次wtf了！我的無痛還沒打啊……
17:20 我被推進(jìn)產(chǎn)房，西北婦幼產(chǎn)房條件很好，是單間的（太疼了，顧不上拍照），有一個導(dǎo)樂和一個助產(chǎn)士全程幫助我分娩。之前和老公說好分娩過程不叫他來陪產(chǎn)，生完再讓他進(jìn)來。
17:30 正式開始用力。按照助產(chǎn)士的指揮，陣痛開始時深吸一口氣，然后屏氣向下用力，盡量用長力，換氣時間盡量短。我能感覺到寶寶的腦袋在慢慢往下走，但是停止用力又會縮回去一些，第二次用力時，羊水破了，緊接著就是一陣劇烈疼痛，我趁著這時候狠狠使勁，助產(chǎn)士說可以看見寶寶一點(diǎn)點(diǎn)頭發(fā)了。
17:58 寶寶出生啦！一共用力了大概7、8次。內(nèi)外均無撕裂，無側(cè)切，助產(chǎn)士夸我說第一胎能做到這樣真的是很優(yōu)秀。寶寶被第一時間放在我肚子上進(jìn)行皮膚接觸，之后又很順利地排出胎盤，清理完成后我老公也被叫進(jìn)來了，陪我在產(chǎn)房留觀2小時。
我們看著懷里的小朋友還是覺得很不真實(shí)，感覺他挺重的，也不哭鬧就靜靜地趴著。
整個產(chǎn)程在我身體上留下唯一的痕跡就是：因?yàn)槠幢M全力所以臉部毛細(xì)血管充血了，生完臉上全是小血點(diǎn)（圖4）。希望它們快點(diǎn)消失吧～（第6天已經(jīng)完全看不見啦！）
順產(chǎn)無側(cè)切無撕裂Tips：
1、一定要聽助產(chǎn)士的指揮，不要亂使勁，寶寶頭出來之后，要哈氣，千萬不要用力，此時用力很容易留下傷口。
2、醫(yī)生和助產(chǎn)士都說我是屬于宮頸條件非常好的，再加上一直以來我順產(chǎn)的信心都很足（只是一直想著要打無痛順產(chǎn)，沒想到最后來不及打）強(qiáng)大的順產(chǎn)決心支撐著我自始至終沒有哭鬧。
3、待產(chǎn)室里真的有精神崩潰大哭的產(chǎn)婦，可以自己準(zhǔn)備耳塞眼罩，不要受他們影響。
所以信心+聽話非常重要。
4、我覺得weleda按摩油真的幫了我很大的忙，我從35周開始每天按摩一次，一直堅(jiān)持到發(fā)動前一天，用了半瓶多。在待產(chǎn)和生產(chǎn)中一直被人夸宮頸條件好。
再加上就是孕期體重控制也很重要，整個孕期我重了10kg，孩子6斤7兩，我身高170，對我來說這就是較容易生產(chǎn)的體重。
這是之前寫在別的平臺上的日記，今天把它轉(zhuǎn)發(fā)到簡書上，給每一位準(zhǔn)媽媽加油！
如今兒子已經(jīng)這么大啦！以后我還會寫關(guān)于育兒的種種。
