你是否曾拿自己的孩子去跟別人作過比較？比如你可能會(huì)說“你看你同學(xué)多愛干凈，你看你班長(zhǎng)成績(jī)總是名列前茅，作業(yè)工工整整，衣服也整潔。你看看你，成績(jī)不上不下不說，整天邋邋遢遢像個(gè)從垃圾堆里出來的，能不能讓我省點(diǎn)心啊。”這個(gè)時(shí)候孩子可能撅著嘴一臉不開心，也有可能會(huì)反駁你：“那你去找班長(zhǎng)做你孩子好了?！逼鋵?shí)你的本意是希望她向班長(zhǎng)學(xué)習(xí)這些優(yōu)點(diǎn)，但他卻以為你不喜歡他做你的孩子，讓孩子的挫折感由生，自尊感下降。或者爭(zhēng)強(qiáng)好勝的孩子可能還以牙還牙：“哼，你都不會(huì)做甜點(diǎn)呢，我同學(xué)媽媽就很會(huì)做......”
說實(shí)話，我就這樣被懟過。我心里就想“臭丫頭，竟然拿我的弱勢(shì)去跟人家媽媽的優(yōu)勢(shì)比。”可是反過來，做家長(zhǎng)的你為什么要拿孩子的弱勢(shì)去跟人家的優(yōu)勢(shì)比呢？這樣做只會(huì)降低孩子的自尊心，認(rèn)為自己處處不如別人，在家里得不到肯定，每天關(guān)注和被放大的都是自己的弱點(diǎn)，越發(fā)自卑和產(chǎn)生不良行為。
這本《抗壓力親子篇》極具治愈力?？箟旱钠渲幸粋€(gè)內(nèi)因就提到了每個(gè)孩子都有自己的性格優(yōu)勢(shì)，內(nèi)心都有一個(gè)寶藏等著去挖掘。
可什么是性格優(yōu)勢(shì)？性格優(yōu)勢(shì)和優(yōu)點(diǎn)是一樣的嗎？并不是。
性格優(yōu)勢(shì)指天生的，內(nèi)在的與生俱來所擅長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)。而優(yōu)點(diǎn)是經(jīng)過后天的教育培養(yǎng)讓孩子被動(dòng)接受的符合社會(huì)規(guī)則或人們一般性認(rèn)可的特點(diǎn)。
比如父母要求孩子：”你遇到熟人記得要向叔叔阿姨問好啊。當(dāng)她見到叔叔阿姨時(shí)，積極主動(dòng)親切地稱呼了一句“叔叔阿姨好”，對(duì)方覺得這孩子真有禮貌！這是性格優(yōu)勢(shì)嗎？NO,因?yàn)檫@是被要求的，不是她內(nèi)心特別愿意的。我侄女小時(shí)侯性格就比較內(nèi)向，特別不喜歡去稱呼人，甚至為了躲避這些社交禮儀，過年都不太愿意回老家面對(duì)一大堆的親戚。但是她的優(yōu)勢(shì)則在于細(xì)心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)。
但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些小孩，父母不用主動(dòng)提醒，她就很樂于跟人招呼，很容易跟人打成一片。這類孩子天生就具備社交優(yōu)勢(shì)。
具體如何挖掘性格優(yōu)勢(shì)呢？書中的魔力三問是個(gè)引導(dǎo)的利器。
如果僅僅是讓孩子自己總結(jié)自己的性格優(yōu)勢(shì)，有時(shí)是無法得到理想答案的。這并非因?yàn)楹⒆記]有性格優(yōu)勢(shì)，只是孩子不知道該用什么詞描述自己的性格優(yōu)勢(shì)。 因此，我們?cè)O(shè)計(jì)了幾個(gè)有效果的提問。這個(gè)同樣適用于成年人的練習(xí)，對(duì)孩子是十分有效的。 ?
①?? 最近有哪些讓你激動(dòng)不已、按捺不住內(nèi)心喜悅的時(shí)候？
②?? 請(qǐng)講述你的一次成功體驗(yàn)。
③?? 你最喜歡自己的什么地方？ ?
在這些答案的基礎(chǔ)上，從53頁的“VIA-24種積極人格”一覽表中（如下圖）選擇排在前三位的性格優(yōu)勢(shì)。這張表上列舉了由積極心理學(xué)家分類的全世界共通的性格優(yōu)勢(shì)。發(fā)揮從這張表中發(fā)現(xiàn)的性格優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，孩子能夠做回自己，會(huì)變得比平時(shí)更健康、更有活力。這些就是屬于孩子自身的性格優(yōu)勢(shì)。?
如果能幫助孩子找到自己的性格優(yōu)勢(shì)并幫助其在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮應(yīng)用，他會(huì)為自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)而驕傲，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生純粹的喜悅、幸福，因?yàn)樗窃谧駨膬?nèi)心做事情，做自己，能感受到自己的獨(dú)特價(jià)值。而每個(gè)孩子都有他自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，無需拿孩子的弱勢(shì)去跟別的孩子的優(yōu)勢(shì)作比較，否則就會(huì)極為挫傷孩子的自尊心。
現(xiàn)在的很多家長(zhǎng)都會(huì)熱衷于去做一些復(fù)雜的天賦測(cè)試，其實(shí)通過原文里三個(gè)簡(jiǎn)單的問題就可以初步探索到她的優(yōu)勢(shì)，且增加了與孩子的親子互動(dòng)。
1.激活快樂場(chǎng)景。經(jīng)常挖掘他的快樂時(shí)刻，避免把注意力都放在回憶他挫敗、沮喪的場(chǎng)景里，否則自我價(jià)值感就會(huì)很低。想想一個(gè)孩子做出極端的事情（比如跳樓事件）的時(shí)候，他的腦海里的畫面是悲傷還是快樂的？一定是悲傷的。經(jīng)常問他這個(gè)問題就可以養(yǎng)成回憶快樂場(chǎng)景的習(xí)慣，煉就積極樂觀的心態(tài)。
2.分享成功故事。讓他講述其中的一個(gè)成功故事，主要是分享體驗(yàn)和挑戰(zhàn)的過程。分享過程會(huì)增強(qiáng)他的表達(dá)能力，加深對(duì)成功的理解，也在引導(dǎo)他享受克服困難的過程，同時(shí)這也是一個(gè)梳理和復(fù)盤的過程。在這個(gè)過程中要注意他的語音、語調(diào)、表情，捕捉他最興奮的點(diǎn)，同時(shí)注意觀察他在體驗(yàn)里所呈現(xiàn)出來的優(yōu)秀品質(zhì)。
3.引導(dǎo)自我肯定。這一步可以幫助他強(qiáng)化自我肯定，同時(shí)找到內(nèi)在動(dòng)力源。有的孩子不善于自我肯定，或者從來沒有肯定過自己，那這一步就更為重要，為他埋下自信的種子。
4.給予正向反饋。通過他的講述提煉出（或從以上表中選擇）三個(gè)最適合他的性格優(yōu)勢(shì)，并進(jìn)行表揚(yáng)。表場(chǎng)的時(shí)候盡量把過程描述增加進(jìn)去。
以下是運(yùn)用以上方法后跟孩子的對(duì)話：
1.激活快樂場(chǎng)景。孩子回答：“當(dāng)我知道我最喜歡的一部動(dòng)漫做成了一款游戲軟件后，我特別興奮。還有當(dāng)我做完一道特別難的題目時(shí)特別興奮。”
2. 分享成功故事。孩子回答“做難題的時(shí)候，剛開始覺得很困難，后來嘗試著去畫圖，使勁兒想，最后領(lǐng)悟的時(shí)候高興得就想跳起來。”
3. ?引導(dǎo)自我肯定。孩子回答：“我最喜歡自己的認(rèn)真?！?/p>
4. 給予正向反饋反饋：“是的，你的認(rèn)真為你帶來了很多好處。上課認(rèn)真可以讓你成績(jī)良好,跳舞認(rèn)真讓你直接跳了3級(jí)，通過了10級(jí)。畫畫認(rèn)真讓你拿到9級(jí)，只有一級(jí)就到最高級(jí)別了。而且聽了你的解題過程我發(fā)現(xiàn)你不僅是一個(gè)認(rèn)真，還是一個(gè)懷著一顆好奇心、愛思考且有毅力的孩子。
以上方法同樣適合于挖掘大人的性格優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)自我肯定和自豪感，從而提升自尊和自信。另外其實(shí)夫妻之間的性格優(yōu)勢(shì)可能也不一樣，不用強(qiáng)求任一方按照自己的喜好行事，否則就矛盾叢生。
你也可以嘗試幫助家人去找找他們的性格優(yōu)勢(shì)。比如你最愛的父母、伴侶、孩子，去問問他們這魔力三問，仔細(xì)聆聽他們的講述，你會(huì)強(qiáng)烈地感覺到他們能量驟升的喜悅感。而你正在做的一件的非常有意義的事情就是在給他們--賦能！
你的天賦和優(yōu)勢(shì)是你和孩子來到這個(gè)世界上走一遭的使命，不可辜負(fù)！
