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今日靜心語錄：聚焦在每天都處在愛的狀態(tài)，其實做什么并沒有那么重要

情景：今天四年級的兒子放學回家，說到自己數(shù)學考試因為有一個公式記錯了，導致許多題都?了。他怪老師讓大家考前看的是自己上次寫的公式（他當時不認真寫錯了）而應該讓大家看書上公式。

A（關(guān)注）：我問他：你從這件事情里學習到什么？他說公式很重要，考大學的時公式會更重要。我問他：你這件事是外歸因還是內(nèi)歸因？他說：都有。然后開始自己哭了起來……

M（心態(tài)）：看到他哭了，我想繼續(xù)教育他，但在那一刻我的心里有個念頭冒出來：如果帶著愛你會當下會做什么？

B（行為）：我說：我感受到了你很傷心，然后抱住兒子。

R（結(jié)果）：他在我肩上哭完了一會兒又躺了一會兒，決定以后要好好背公式。一個晚上人都很開心。但臨睡說：我還是又想起來錯了那么多題很難過。（我讓他把這個事想像一朵黑云從視野中吹到左邊，天空又變成藍色。）他高興地睡覺了。

收獲：間隙的瞬間問一下自己：當你帶著愛當下做會什么呢？一切都會不一樣[太陽][太陽][太陽]