你對我的注解，并不能構(gòu)成萬分之一的我，卻是一覽無余的你。
這篇文章源于《被討厭的勇氣》這本書，書里有句：所謂自由就是被別人討厭。
剛開始不理解，但當(dāng)我真正去理解這句話時(shí)，我發(fā)覺我平時(shí)某些情緒包括行動(dòng)思維很容易受影響。
會(huì)擔(dān)心被別人討厭，會(huì)渴望被認(rèn)可，從而導(dǎo)致了我的不自由，這些又會(huì)讓我內(nèi)心產(chǎn)生一種束縛感。
我們平時(shí)也會(huì)常常認(rèn)為是生活給了我們各種各樣的束縛，有來自時(shí)間上的，金錢上的，人際關(guān)系上的……
但實(shí)際上這些束縛只來自于一個(gè)地方，就是我們自己的內(nèi)心。
阿德勒就是試圖將我們從這種束縛中解救出來，讓重拾心靈的自由。
在這本書的推薦序中，總結(jié)了阿德勒要幫我們掙脫的三個(gè)束縛，我也想就這三個(gè)解開自己的謎題。
一 來自于我們的過去
從大學(xué)接觸到心理學(xué)課程，就知道很多心理學(xué)家都相信人就是過去，尤其是童年的產(chǎn)物，甚至我們大部分人也都這樣認(rèn)為。
也就是相信是過去的經(jīng)歷塑造了現(xiàn)在的自己，這很容易理解。
但阿德勒卻說，重要的根本就不是過去，重要的是你怎么看待過去。
而我們對于過去的看法，是可以被我們的主觀所改變的。
劃重點(diǎn)，是可以被我們主觀所改變的。
拿我自己來說，有時(shí)候莫名的有自卑感，期待被身邊的人認(rèn)可，也為此專門去聽過線下心理課程，咨詢過心理老師。
我覺得自己不自信是因?yàn)樾r(shí)候?qū)W習(xí)成績不好，沒有足夠的底氣讓我正確看待當(dāng)下的一些事情。也就無法建立一些更為舒服的人際關(guān)系。
所以很多時(shí)候我會(huì)暗示自己，是過去的經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我，過去已成事實(shí)，所以現(xiàn)在難以改變。
但這種論調(diào)都是被阿德勒所否定的決定論。他所推崇的是摒棄決定論和原因輪，相信目的論。
而在阿德勒看來，并非如此。
是我先有了讓自己不自信的目的，而小時(shí)候成績不好是我要達(dá)到這個(gè)目的所使用的手段。
成績不好不是原因，而是為了達(dá)到目的而捏造出來的手段。
這么想想，是過去的自己束縛著我，我的現(xiàn)在被過去牽絆，所以擺脫過去的束縛，讓自己活在當(dāng)下，去改變?nèi)ソ邮埽@才是真正獲得自信的途徑。
二? 來自于人際關(guān)系
在這個(gè)人人都要掌握說話的藝術(shù)，要讓周圍的人都認(rèn)可我們的社會(huì)當(dāng)中，阿德勒卻想要告訴我們，不要擔(dān)心被別人討厭，要有被討厭的勇氣，才能獲得自由。
其實(shí)我們許多的心理困擾都來源于社會(huì)或者是他人的評(píng)價(jià)。而正是這樣的評(píng)價(jià)體系才造成了人們的驕傲或者自卑。
而在阿德勒眼中，理想的人際關(guān)系大概是我愛你，與你無關(guān)，你討厭我，也與我無關(guān)。
如果到達(dá)這個(gè)境界，那我們也就能明白：每個(gè)人都是獨(dú)立且分離的，我怎么愛你，是我的事，而你接不接受我的愛，是你的事，就像你討厭我，也與我無關(guān)。
每個(gè)人都恪守自己的準(zhǔn)則，過自己的人生，那人際關(guān)系中也會(huì)少很多糾結(jié)與煩惱。
三? 來自于未來
生活中總有一些人會(huì)說：有朝一日出人頭地，當(dāng)上CEO，走上人生巔峰……我會(huì)怎么怎么樣，那樣的人生才算是真正的開始。
而現(xiàn)在的生活不能稱之為人生，只能算是在通往人生的路上。
有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們這么想的時(shí)候，我們是在把現(xiàn)在貶低成了實(shí)現(xiàn)未來的工具。
但其實(shí)，現(xiàn)在才是我們唯一真正擁有的。正所謂“當(dāng)你急著奔向未來的時(shí)候，說明你已經(jīng)不喜歡現(xiàn)在了?！?/p>
人生是一場自由馬拉松，是在每一個(gè)不停跑步的瞬間組成，在跑步過程中，跑步就是本身的目的，最終會(huì)跑去哪里誰都不知道。
當(dāng)我們停下來的時(shí)候，常常會(huì)驚訝，已經(jīng)到這里了嗎？但其實(shí)，我們不停跑的每一個(gè)瞬間就已經(jīng)構(gòu)成了完整的人生。
阿德勒的心理學(xué)，以這樣的方式把我們從過去、從人際關(guān)系和未來中解放出來。
以前的我們遇到事情會(huì)抱怨會(huì)覺得自己好慘，但阿德勒完全把人生責(zé)任和選擇的權(quán)力交給了我們自己。
當(dāng)我們從這些束縛中解脫出來后，會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們一直都很自由，之前真正束縛我們的是自己的內(nèi)心。
也如本書的名字《被討厭的勇氣》，擁有了這個(gè)勇氣，意味著我們再也沒有任何的借口，所有的責(zé)任都在我們自己的肩上。
承擔(dān)責(zé)任，需要無畏的勇氣。這種勇氣，是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵詞，也是我們?nèi)松鷨栴}的最終解藥。
所以“自由就是被別人討厭”這句話也是我們行使自由以及活得自由的證據(jù)，也是我們按照自我方針生活的表現(xiàn)。
希望看到這里的你早日也能踐行這句話，大聲說出：我真的很自由呢！加油~
