意志力跟肌肉不一樣，肌肉可能會(huì)越鍛煉越強(qiáng)健，可是意志力越使用越耗損。
就是對于意志力，不是鍛煉它，加強(qiáng)它，提高它，而是要把它用在刀口上，因?yàn)樗滟F了。
分辨出重要的刀口在哪里，我們有幾個(gè)建議。
第一個(gè)建議，要做成一件事情，要找出來關(guān)鍵的環(huán)節(jié)在哪里，剩下的事情就抱著隨便的心態(tài)
第二個(gè)建議，就是把小事情的決定權(quán)，交付到別人的手上，讓別人代替你，用他們的意志力去替你做選擇。
第三個(gè)建議，就是不要給自己設(shè)定太多的目標(biāo)，太多目標(biāo)一定沒有辦法達(dá)成。千萬不要忽略，光是定計(jì)劃本身，就非常消耗你的意志力。
