大部分市售酸奶（尤其是常溫酸奶）的配料表里除了生牛乳和菌，還會有其他的添加物，今天跟大家介紹下這些酸奶里的添加物，簡單粗暴～直接po圖：

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從圖中可以看出，大部分添加物并沒有大家想的那么恐怖啦。只是為了能吃的更健康，我們還是要留意，盡量購買少添加或0添加的酸奶。另外，還要關(guān)注下熱量表里的碳水化合物的含量，碳水化合物數(shù)值越高，說明含糖量越高，比起動物性脂肪，我個人認(rèn)為攝入過多糖對健康更加不利。

安利一波～如果想吃0添加又好吃的酸奶，可以關(guān)注下樂純喲！零添加的濾乳清酸奶，讓你不用看配料表也能放心吃吃吃～