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時間是世界上最稀缺的資源，是人類最公平的一筆財富。無論是窮人富人，有學問沒學問，地位高低，健康與否，每個人每天所得的，毫不例外都是24小時；并且不論是否愿意，這筆財富不能儲存，只能不斷花費。因此，人與人之間的差距就在于，如何智慧的花費這筆財富。

你是否記得自己的時間去哪了？昨天的？一周的？乃至一年的？

你是否覺得忙忙碌碌，卻似乎沒有得到什么？

我們一起聊聊記錄時間那些事。

一、為什么要記錄時間？

1.記錄時間，事實上就是一種記錄時間的日記。時間看不見，摸不著，一旦過去了，再也回不來。但是我們若用日記的形式記錄時間，我們就有自己的時間主線，就能非常清楚的知道我們的人生是如何度過的，看到時間去哪了。

舉個例子：理財，你會不會記賬呢？不記賬，你能知道錢財花費到哪了？所花費的值還是不值呢？

2.我們想要了解時間，一定不能只靠感覺，只有時間記錄才能真實反應我們時間的使用狀況。

試想一下一天花在手機上的時間以及專注工作的時間，然后專門記錄一天，你會發(fā)現(xiàn)自己的感覺的確不靠譜！

3.記錄時間，可以讓我們對自己所做的事情的時間成本有個清楚了解。

很多人忙忙碌碌，總是加班甚至是犧牲睡眠時間，并非是他們事情特別多，而是他的時間利用率太低。記錄時間，能夠發(fā)現(xiàn)我們使用時間的問題，然后可以進行改善，最終體現(xiàn)自己的時間價值，那是不是可以用同樣的時間做更多的事情。

4.如果長期記錄時間，能夠使你真切感受時光流逝，培養(yǎng)你時間感知的能力。

就像前蘇聯(lián)科學家柳比歇夫一樣，具有很強的時間感知能力，非常清楚做一件事所用的時間。擁有了時間感知能力，會避免我們被吸入時間黑洞。

二、記錄時間的三種方式

1.特定時段的記錄。不必記錄你的每分每秒，而是有選擇的，對你一天當中某個特定時段，或者某個項目的使用時間情況做出詳細記錄。

比較適合單一時間段和特定項目的記錄。

2.階段性的記錄。某個特定時期，根據(jù)自己的需要或者花三天或者一周不等的時間來詳細記錄你每天時間的花費狀況。對于階段性的時間來特定記錄，發(fā)現(xiàn)問題，予以解決。

3.長期記錄。像柳比歇夫一樣，56年如一日，忠實記錄每天的時間支出，能培養(yǎng)我們很強的時間感知能力，讓記錄時間成為一生的習慣！

長期記錄更能準確反映時間使用情況，記錄，能夠清楚感知時間的流逝，對于記錄的虛度時間情況，會帶給自己以緊迫感，愧疚感，從而更加珍惜時間，合理管理自己的時間！記錄帶給自己最大的益處還是感知時間的能力，這也是刻意練習帶來的效果吧！

三、如何記錄時間？

1.記錄時間需要以一個行動為最小單位的記錄必須占大多數(shù)。我們不能總是以一個項目為單位來記錄時間，項目是指由一系列為了達到同一目的行動組成的。以行動為單位并非絕對，比如起床儀式所包含的刷牙洗臉可以歸為一起，大家可以根據(jù)每個人的需要自行決定。

特別注意的是刷手機微信需要單獨記錄！

2.記錄時間一定要真實。記錄時間的最大價值就是要反應時間的真實狀況，加以改善，為了達到真實，我們一定要做到及時記錄，而非寫回憶錄，先養(yǎng)成記錄的習慣。我們可以把記錄時間作為開始一件事的啟動儀式，這個儀式同時事實上也結束了前面一件事。

3.當我們記錄重要事件的時間時，一定要考核所記錄的是否為有效時間。什么是有效時間呢？你是否從頭到尾只專注于一件事，若答案是肯定的，則算為有效時間。對有效時間進行估算，并予以改善，提高有效使用時間。

4.如何記錄平行事件的時間？什么叫平行事件？可以同時進行的兩個行動，它們互不影響。我們可以對于平行事件設定固定的組合，比如跑步與聽音頻。對于平行事件的記錄，只要記錄主要的經(jīng)常發(fā)生的事件就好，平行可理解為固定重復的平行時間。

對于平行事件的記錄，可以看出對于時間的更加高效利用，互不影響的兩個事件在同一時間運作，時間得到兩份使用，記錄經(jīng)常發(fā)生且主要的事件就好。