關(guān)于讀書(shū)，有些朋友喜歡看紙質(zhì)書(shū)，有人偏愛(ài)于看電子書(shū)。看紙質(zhì)書(shū)的朋友說(shuō)，喜歡那種翻書(shū)的感覺(jué)，相比看電子書(shū)比較容易專(zhuān)心；看電子書(shū)的朋友：攜帶方便，走到哪里都可以看，紙質(zhì)書(shū)多了，轉(zhuǎn)移太麻煩。電子書(shū)和紙質(zhì)書(shū)各有優(yōu)勢(shì)，長(zhǎng)處和劣勢(shì)。我呢，有時(shí)看電子書(shū)，有時(shí)買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)讀，很多時(shí)候是聽(tīng)書(shū)。三者兼具，靈活調(diào)配。今天想和大家絮叨絮叨，聽(tīng)書(shū)的好處！

01、下班路上聽(tīng)書(shū)

今天到下班時(shí)間，見(jiàn)旁邊同事還在畫(huà)圖（建筑設(shè)計(jì)師）。我：“加班哈說(shuō)”，“沒(méi)心思寫(xiě)代碼了，沒(méi)有狀態(tài)，寫(xiě)不好，下班了咯”。那股煩躁的情緒在內(nèi)心翻涌，躁動(dòng)。分析是原因都是當(dāng)天的工作做得雜，代碼真正寫(xiě)得少，一會(huì)去同事過(guò)來(lái)說(shuō)查數(shù)據(jù)，一會(huì)副總說(shuō)看下小程序推薦功能，一會(huì)需要移交客戶(hù)，時(shí)間被打碎了。再深入探究，其實(shí)還是自己能夠在短時(shí)間內(nèi)讓心平靜下來(lái)的能力不足，還需要多多修煉。打開(kāi)樊登讀書(shū)，點(diǎn)擊“心靈”分類(lèi)，往下翻《一平方米的靜心》（聽(tīng)了7遍）映入眼簾。播放，本想騎車(chē)回家，猶豫一下后決定走路回（今天天氣比較涼快）。聽(tīng)著，聽(tīng)著，心緒慢慢平靜下來(lái)。

下班路上是不方便看書(shū)的，聽(tīng)書(shū)卻是很好的選擇。對(duì)于實(shí)用類(lèi)的數(shù)據(jù)，平復(fù)心緒的書(shū)，還能立馬踐行。觀察情緒，接受情緒，關(guān)照情緒。客人(情緒)來(lái)了，我們不要抗拒TA，要關(guān)照TA，正確的待客之道，才能讓你們的關(guān)系融洽和諧。

02、做家務(wù)時(shí)聽(tīng)書(shū)

在家做飯、洗刷刷、打掃衛(wèi)生時(shí)，將藍(lán)牙小音箱打開(kāi)，做家務(wù)的同時(shí)，耳朵不閑著，全身動(dòng)起來(lái)。

一本《掃除道》是我在做家務(wù)，特別是搞大掃除時(shí)，聽(tīng)得最多的一本書(shū)。聽(tīng)這本書(shū)讓我打掃時(shí)專(zhuān)注，掃除衛(wèi)生的過(guò)程，也是清掃心靈的過(guò)程。當(dāng)聽(tīng)到鍵山秀三郎創(chuàng)建公司10年來(lái)都是他一人打掃，無(wú)怨無(wú)悔，10年后有員工加入，員工在打掃的過(guò)程中，體驗(yàn)到感動(dòng)，竟不自覺(jué)的淚流滿(mǎn)面，深深的被觸動(dòng)。

當(dāng)然還可以聽(tīng)一些家庭類(lèi)的書(shū)籍《親密關(guān)系》《幸福的方法》等，以及親子類(lèi)或者你感興趣的其它書(shū)籍。

03、跑步時(shí)聽(tīng)書(shū)

生命在于運(yùn)動(dòng)。每次跑步都會(huì)帶上藍(lán)牙運(yùn)動(dòng)耳機(jī)，打開(kāi)keep運(yùn)動(dòng)APP，以及樊登讀書(shū)。一般時(shí)一本書(shū)聽(tīng)完，當(dāng)次的跑步也完成了。《跑步圣經(jīng)》《運(yùn)動(dòng)改造大腦》《身心合一的奇跡力量》等等。就算一個(gè)人跑步也不孤單了。

04、總結(jié)

在不方便看書(shū)的時(shí)候，都可以用聽(tīng)書(shū)的方式，用聽(tīng)的方式“讀書(shū)”。設(shè)備也很簡(jiǎn)單：手機(jī)+聽(tīng)書(shū)APP+[耳機(jī)]，節(jié)省了時(shí)間，又能獲得新知，何樂(lè)而不為呢！

歡迎朋友分享關(guān)于聽(tīng)書(shū)、讀書(shū)的感悟和方法。