前天晚上和昨天晚上心中有事而失眠，上午因?yàn)橹С峙笥汛蠛脑獨(dú)?，中午靜坐深呼吸調(diào)整，面對朋友上課時(shí)間安排三番猶豫無力支持到位急躁不安，打破以往慣常，拒絕表面努力狀態(tài)而愧疚難當(dāng)，這些都是固有模式，突破內(nèi)心障礙，自我賦能的修煉之路允許自己有成長的過程。
2019-08-02
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