這幾天，我們聊了行動、目標(biāo)、治療拖延癥等事情，很多朋友已經(jīng)開始行動起來了。但素，問題來了，一旦想要行動了，可是我們的時間都去哪兒了？

我的同學(xué)S，是單位工作的一把好手，也是一個四年級熊孩紙的媽媽。她給我描述的一天是這樣的：早上六點(diǎn)半起床，做早飯、做午餐便當(dāng)，然后叫兒子起床，洗漱早飯后七點(diǎn)半出門。送孩子上學(xué)后到單位差不多八點(diǎn)十五分，然后就開始一天的工作。除中午的短暫兩個小時休息時間之外，晚上還經(jīng)常加班到7點(diǎn)左右才能結(jié)束。她一般在單位食堂吃完晚飯到爺爺奶奶家接回孩子，安排陪讀、洗漱、做家務(wù)等等。熊孩子十點(diǎn)左右躺上床，她再匆忙晾曬衣服準(zhǔn)備明日食材，基本到十一點(diǎn)才能休息。

你是不是覺得很欣慰，看來每個當(dāng)媽的時間都基本如此緊張。

可是，S在這樣繁忙的工作作息中，還在同步上MBA，堅(jiān)持每日的英語學(xué)習(xí)，還能每周抽出3-4天到健身房健身。你一定會驚呼，這一定是因?yàn)樗业暮⒆邮悄欠N特別乖的“別人家的孩子”吧，才不用她操心？

敲桌板時間到了！請大家正視自己的差距。除了她家孩子相對懂事之外，她對時間的利用已經(jīng)到了令人發(fā)指的地步。她經(jīng)常向我感慨：以后如果有閑暇，就要出一本關(guān)于如何利用時間的書，看看往事都是如何不堪回首的。

來看看她是如何安排時間的：工作日上班時她所有的時間都是碎片的，能夠利用的只有中午的2個小時?？鄢顼埌胄r、午睡半小時，她利用一個小時安排健身或者M(jìn)BA作業(yè)。而當(dāng)日的單詞背誦或聽力練習(xí)基本是利用上下班或者去健身房往返的時間進(jìn)行的。在晚上陪讀的同時，她會視熊孩紙的學(xué)習(xí)情況，嘗試和他一起學(xué)習(xí)看書，各不打擾。而周末，如果自己上課時間和熊孩紙上課時間沖突，接送孩子的工作就委托家人。如果不沖突，在接送孩子的等待時間里，基本就同步安排看書學(xué)習(xí)。最變態(tài)的是，她已經(jīng)做到一天只刷一次微信微博，每次不超過15分鐘！

你是不是會說，看到這里你只能“呵呵”了，這么自虐的事臣妾實(shí)在做不到。確實(shí)，像這樣滿負(fù)荷的推進(jìn)，只有心理素質(zhì)極其強(qiáng)悍或者信念極其堅(jiān)定的人，才能有始有終。而對于你我這樣，動不動就刷個朋友圈、看看哪里好吃好玩的吃瓜群眾，實(shí)在是比放棄姑父選擇黃渤還要難執(zhí)行。

不過，姐姐我還是要教大家兩個小技巧，讓我們所有的美少女都可以在有限的時間內(nèi)做更多的事。

第一個技巧就是學(xué)會并行處理。李笑來的《把時間當(dāng)作朋友》這本書里，有介紹了一種并行處理事情的方法，即將機(jī)械性活動與非機(jī)械性活動并行處理，說人話就是把動腦的事和不動腦的事并行處理。

例如，我們可以將所有的活動劃分成不動腦的（機(jī)械性的）和動腦的（非機(jī)械性的），例如跑步、乘坐公共交通等就為不動腦的，背誦、聽學(xué)習(xí)音頻等就為動腦的，如果能夠?qū)烧呓Y(jié)合同步進(jìn)行，會大大提升效率。

第二個技巧就是集中社交處理。你知道的，像我們這種美少女，會經(jīng)常翻翻朋友圈、發(fā)發(fā)自拍啥的，這是提升生活品質(zhì)的有效途徑。如果連這都不能如愿，生活還有什么樂趣呢？

所以，姐姐的辦法是，咱不要動不動就刷。你懂的，每次刷朋友圈、就會不知不覺過去半個多小時，一天多刷幾次，時間就這樣被碎片化了。你可以為自己定義兩到三個集中社交處理時段，比如午飯后、比如臨睡前，試著說服自己只能在這兩個時段才能參與各種社交活動，試著告訴自己是你的永遠(yuǎn)都是你的、不是你的再及時看到也不是你的。這樣，只要堅(jiān)持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)不再是你追著老公們跑了，而是男神們被你的迷之自控給吸引啦！

所以，今天的小黑板是，學(xué)會并行處理和集中社交處理。時間也多了，氣色也好了，姐妹們個個都能活成妖孽！

PS：身體力行，我已經(jīng)為自己制定了兩個集中社交處理時段。

現(xiàn)在萬事俱備，唯一的問題就是，誰能控制住我的手，不要讓它們碰到手機(jī)（捂臉）