念頭與想法在我們的大腦中不斷產(chǎn)生著，而且都可以被我們知道。

念頭是短暫的本能反應(yīng)。

想法是人類為了追求快樂(lè)或成就，以利弊得失作為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)一組持續(xù)性的行為的判斷和選擇

念頭是對(duì)于周遭環(huán)境的作出的趨利避害的本能應(yīng)激反應(yīng)，可以中只停在大腦里的思考，也可以是通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)。趨利避害的本能應(yīng)激反應(yīng)在身體上的反應(yīng)就是逃跑或者戰(zhàn)斗。比如工作表現(xiàn)不佳，遭遇上級(jí)惡語(yǔ)批評(píng)，就有想要辭職走人的念頭。

念頭是大腦思考、想法、回憶、情緒的瞬間，相法是有目的性、判斷標(biāo)準(zhǔn)的選擇。在老板惡評(píng)時(shí)跳來(lái)的“想要辭職走人”只是一個(gè)念頭，如果進(jìn)一步全面分析是否有必要留下必要和考慮后路，就上升為想法了。

我們?cè)跍贤〞r(shí)，表達(dá)中有念頭、想法，有時(shí)是念頭與想法都有。在比較理性的人那里，、知道自己哪些只是念頭，哪些是自己的想法，往往壓制念頭，注重想法；而較感性的人是比較分不清楚。

在男女交往中，男生常常有感于女生口是心非，其背后的道理可能是：

女生太喜歡表達(dá)了，有什么念頭可能就都說(shuō)出來(lái)了。當(dāng)情緒不好時(shí)，當(dāng)然希望有人陪自己，讓自己快點(diǎn)走出情緒低谷，男人表達(dá)了要來(lái)陪她時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)正處于生理本能防御狀態(tài)，當(dāng)有人要走進(jìn)自己空間時(shí)，趨利避害的本能使其作出拒絕。