保持心態(tài)平和

1. 留不住的人就別再留了，等不到的人就別再等了。

2. 不為不值得的人生氣，不為不值得的事生氣。

3. 上司的批評要聽進去，但不必放在心上，不抱怨，不頂嘴。

4. 不和家里人吵架。

5. 每天留出點時間用來冥想，可以很短，但一定要有。

6. 培養(yǎng)一個解壓方式，例如散步、逛街，或者蒙被子里睡大覺。

7. 心情不好時，可以做些瘋狂的事情，但不能放縱。

8. 讀書是最廉價，卻是最有效的解壓方式。

9. 不要羨慕他人，該你的，永遠屬于你。

10. 淺喜似蒼狗，深愛如長風。

（摘自思想聚焦）