? ? ? ?我記憶深刻的一句話是：“情況就是這個(gè)情況，那也得好啊，咋好咋整！”

? ? ? ?以前我是一個(gè)容易糾結(jié)的人，跟我媽一樣，有點(diǎn)事情就會(huì)想來想去，甚至睡不著覺，直到我因?yàn)閷?shí)在沒折了，參加了心靈成長課程之后，老師說了這樣一句話，當(dāng)時(shí)覺得這句話沒什么呀，很簡單的一句話，但后來發(fā)現(xiàn)，我們?yōu)槭裁炊煤芏嗟览?，卻沒有過好自己的人生，是因?yàn)榈览砜此贫?，但是僅僅停留在表面，沒有真正地去實(shí)踐，以為自己都懂，實(shí)際上只是從表面上去理解，沒有深刻地悟，沒有把它活出來！

? ? ? ?在課上老師帶我們不停地邊拍大腿，邊念這句話，當(dāng)時(shí)覺得很好笑，現(xiàn)在明白那樣做是要讓它進(jìn)入我們的潛意識(shí)，這樣在我們遇到困難和問題時(shí)，不會(huì)在陷到事里面，而是馬上從里面跳出來，對(duì)自己說：“情況就是這個(gè)情況，那也得好啊，咋好咋整！”這個(gè)時(shí)候就會(huì)去想如何解決問題，而不是陷在情緒里了。

? ? ? 當(dāng)然說起來容易，做起來不是那么簡單，但是當(dāng)我們帶著覺知去過自己的生活，時(shí)刻覺察自己的念頭和想法，就會(huì)知道適時(shí)打出，就是這樣反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練自己，讓自己成為有覺知的人。

? ? ? ?當(dāng)自己運(yùn)用熟練了，再遇到家人和父母陷到事兒里面時(shí)，就會(huì)用這句話去勸他們，他們也覺得很受用！

? ? ? ?我想，當(dāng)我們將自己以為很懂的那些道理都這樣去運(yùn)用時(shí)，相信我們的人生會(huì)活得越來越明白！