你好，陌生人 可以給我說一句會好起來的嗎 給我活下去的希望 我真的快熬不下去了

[東方明見]人間的生命再卑微也值得尊重，助人的事業(yè)再平凡也值得追求！

? 很希望能有一句話，它有神奇的魔法，能一下子讓人的狀態(tài)好起來。
（真的是呢）

? 有時候當人感到快熬不下，下去了的時候，并不是因為人脆弱或者是狀態(tài)不好，也可能是生病了。
（我想是有一些模式經過調整，可以感覺好. ）

（對于我而言， 具體的事情是————

-事情：對外界的人，表現(xiàn)的完美 （并不是我真實完美，而僅僅是表現(xiàn)上）

-感受：不舒服。 真實的自己并不完美，表現(xiàn)完美會不真實，有很多偽裝。所以非常難受

-我可以做的
盡量表現(xiàn)真實，但不苛求自己。每次進步一點點，發(fā)自內心的喜悅。

慢慢改變，愛自己
我相信我自己， 我可以的！
~Tok 3.31