過敏性鼻炎的大部分引發(fā)原因其實塵螨造成的，所以預(yù)防塵螨是能夠有效地防治過敏性鼻炎的，那么該如何預(yù)防塵螨呢？下面就由參漮苓鼻炎專家來詳細地告訴大家。

由于機體對某種物質(zhì)過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎。并可以引起鼻塞、鼻癢、打噴嚏和流清涕等一系列過敏性癥狀。過敏性鼻炎的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)有逐年上升的趨勢。過敏性鼻炎的常見癥狀還有：眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚、耳悶、嗅覺下降或者消失、頭昏、頭痛等。

過敏性鼻炎分為季節(jié)性和常年性兩種。過敏性鼻炎如果每年只有季節(jié)性發(fā)作，通常是由花粉、柳絮等引起，此種情況的鼻炎叫做季節(jié)性過敏性鼻炎，又叫做“花粉癥”。多與季節(jié)性室外的環(huán)境有關(guān)。

常年性過敏性鼻炎是指發(fā)病無明顯季節(jié)性差異，其過敏因素包括：塵螨、霉菌、冷空氣、霧、動物的皮屑、煙、香水及其它化學(xué)物質(zhì)等，多與室內(nèi)的環(huán)境有關(guān)。引起過敏性鼻炎的因素如花粉、柳絮、塵螨、霉菌等稱做過敏原。

塵螨的預(yù)防塵螨是引發(fā)常年性過敏性鼻炎的主要室內(nèi)過敏原。如果已明確是對塵螨過敏。而通過一般治療不能控制病情。就應(yīng)該注意預(yù)防塵螨。室內(nèi)濕度高是塵螨滋生的關(guān)鍵因素。因此將室內(nèi)相對濕度控制在50％以下。是控制塵螨及其它過敏原最常用的方法：用特殊的纖維織物制作密度約為20微米的材料包裝床墊和枕頭。

就能阻止所有塵螨通過，有效地減少塵螨過敏；經(jīng)常清洗、烘干床上用品，每周用溫度約為55℃的水將床單、枕套、被套、床墊套清洗一次，可殺滅和去掉絕大多數(shù)塵螨：家庭裝飾地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了各種碎屑、殘片，而且能保持潮濕，因此，這些地方為塵螨繁殖提供了理想的棲息地。

建議將地毯撤掉。將窗簾換為百葉窗。將裝飾性織物換為樹脂或皮革，將布藝家具換為木制或革制家具；如果條件允許，要經(jīng)常吸塵。并經(jīng)常更換、清理吸塵器里的納垢袋，清除塵螨的藏身之處，同時還要注意平時生活上注意合理飲食盡量少食容易引發(fā)過敏的食物。

大家平時生活一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多多注意清潔，不給塵螨留機會，就是預(yù)防過敏性鼻炎最好的方法。