昨天一早被東周關(guān)心了，感覺特別好，他問我周日鍛煉完的完的第二天感覺怎樣。其實(shí)昨天一整天身體感覺都不錯(cuò)，久坐之后身體沒有那種難以啟動(dòng)的感覺，相反的是，啟動(dòng)得相當(dāng)順利，一點(diǎn)都不疼，感覺很正常，這點(diǎn)身體感受還是蠻好的。還有一點(diǎn)就是大量活動(dòng)之后身體的那種平靜感，雖然感覺不是那么得強(qiáng)烈，但是還是很貪戀那種感覺，只有周日認(rèn)真練習(xí)后，身體才會(huì)給予這種享受。想起之前有一陣子，每次周日練習(xí)之后的第二天都是巨大的平靜感，在那種平靜感之中，做手頭上的事情就感覺特別地專注和開心，那種需要集中注意力思考的事情，都可以放在那時(shí)做，感覺特別棒。現(xiàn)在還是很貪戀那種感覺，希望好好練習(xí)身體之后，身體再次賜予給我。

和東周聊到了疼痛的問題，有比較一致的看法，疼痛讓我們對(duì)自己的身體更加地了解了，這種疼痛冥冥之中也在不斷地引導(dǎo)著我們做著什么。其實(shí)身體問題也沒有那么復(fù)雜，想去弄清楚還是可以得。現(xiàn)在要做的就是不要忽略那些身體感覺，身體可能本身就知道原因，就像高老兮問題爬現(xiàn)在學(xué)習(xí)到了什么程度，我說，全身只有四肢末端在發(fā)力，然從上肢或下肢以一種波浪狀的姿態(tài)傳導(dǎo)過去，這里面就在發(fā)生一系列的傳動(dòng)，而我身體的感覺就是力從腳下起，傳到腰那里就卡住了，問題很明顯，力卡在了腰那里，那如何去解決呢，想想那些動(dòng)作可以把腳底的力過度到肋骨及以上，自己不知道，就可以直接去尋求幫助。高老兮講，這就是一個(gè)點(diǎn)，可以記錄下來，嘗試不要盲目地嘗試，沒有邏輯地嘗試，之前的確是，沒有去針對(duì)問題嘗試，真的是瞎練。身體有時(shí)會(huì)給出原因，但自己總會(huì)忽略。

昨天弄推送的時(shí)候，又要改題目，改六大產(chǎn)品的題目，都被改過百八十遍了，不知道該從哪里入手，然后就很煩躁，自己很厭惡改題目這種東西，越是想不出負(fù)面情緒就越重。最后就是對(duì)整個(gè)工作的厭惡，分分鐘就想撂挑子，再也不干了。不小心讀到了李枝蔚的文章，有一段就在說不喜歡的工作的意義。然后就讓自己平靜地去面對(duì)手頭上要做的事情，最后一個(gè)月干好。下午寫馬拉松文案，也是，不知道如何下手，然后就按照自己知道的那些方式一點(diǎn)點(diǎn)來，最后也是找到了下手的方式，一點(diǎn)點(diǎn)突破，開始做起來，比一直觀望不去試知道的方式強(qiáng)。