【易效能90天目標(biāo)】

1.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)1萬步，每周跑步3次

2.課題立項(xiàng)

3.學(xué)習(xí)PPT制作

【微習(xí)慣】

1.運(yùn)動(dòng)7/7（每天一萬步），本周跑步2次

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2.早起打卡7/7

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【高能要事和清單事物】

1.開始論文檢索，每天檢索一點(diǎn)點(diǎn)

2.參加巴林特封閉小組討論

3.周末參加上海易效能PPT營銷力學(xué)習(xí)，腦洞大開，審美、視覺被沖擊，沒有對(duì)比沒有傷害，以前自己做的PPT太Low 了，以后不敢隨隨便便應(yīng)付了，90天的踐行不知道自己時(shí)間上是否安排得過來，因?yàn)橄胍鲆环轁M意的PPT不花時(shí)間不太可能了！

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【幸福時(shí)光】

在上海學(xué)習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)蔣婉葉老師也在，很驚喜！早上一起我們晨跑，邊跑邊聊，聊孩子，聊學(xué)習(xí)感悟，聊如何才是正確的跑姿，感受到蔣老師的智慧與包容，也看到了她孩子氣的一面，可惜時(shí)間太短，聊不夠?。?br>

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【下周目標(biāo)】

1.每天一萬步，跑步至少3次

2.踐行PPT

3.查閱文獻(xiàn)資料