——提升家庭幸福感的兩個小操作
亮老師的知識點
是的，你沒有看錯，開會和寫報告，說的就是這兩件事。
有過職場經(jīng)驗，特別是單位工作經(jīng)驗的人，對于開會和寫報告這兩件事情，應(yīng)該不會陌生，特別是現(xiàn)在又到了頭疼寫年終總結(jié)的時候了?？鋸堃稽c說，這幾乎是在單位里做的最多的兩件事情，而且可能多得讓你有點厭煩。
但你有沒有想過，這兩件在單位做的最多的事情，在夫妻之間和家庭內(nèi)部卻做的有點少？而如果能小小的增加一些，卻可能大大的提升，夫妻和家庭的主觀幸福感？
先說開會。例會專會碰頭會，電視座談茶話會，在單位里開了這么多會，大家有沒有想過開會的意義是什么？在我看來，大體上有兩種，一種是傳達(dá)布置；另一種是交流總結(jié)（不過最后一般也是以領(lǐng)導(dǎo)的意見為準(zhǔn)）?？偠灾?，會議的目的就是兩個：統(tǒng)一認(rèn)識，促進(jìn)交流。
大多數(shù)家庭里面有時也開家庭會，但那往往是到了要做一個重大決定的時候。問題是，生活中其實并沒有那么多的重大決定要做，更多的是一些小的決定，但是不達(dá)成共識也很麻煩。
舉個例子：去年年底的時候，我和愛人初步計劃去一個海島旅游。但對于誰和旅游公司具體溝通的事情，我們倆其實內(nèi)心有不同的看法。我認(rèn)為我到了年終比較忙，愛人不坐班，可能更有時間去聯(lián)系；而她認(rèn)為，這件事情最開始是我跟旅游公司對接的，那后續(xù)應(yīng)該我繼續(xù)跟旅游公司對接。我們都希望也以為對方會去跟進(jìn)，結(jié)果這件事情一下子就拖了半個月沒有跟公司聯(lián)系，還好后來通過專題討論解決了，沒有影響最終的行程。
所以，要通過定期例會和專題會，明確分工，達(dá)成共識。著名的育兒公眾號小丸子爸爸，也分享過他是通過家庭會議來解決家庭中的問題。
不僅如此。
在我看來，開會最大的意義，還不在于達(dá)成共識、促進(jìn)交流本身，而是開會作為一種儀式和約定，為達(dá)成共識、促進(jìn)交流提供了可能。大家想想，每次開會前，你是不是在時間、精力、發(fā)言還有心理建設(shè)上，為開會做了準(zhǔn)備？
交流，并不是一件隨時隨地都可以做的事情。
北大心理學(xué)系副教授張昕在他的公眾號中分享過他的七年之癢的故事：
我們獨(dú)處的時間變少。疲于生活的奔波，讓我們很難有功夫坐下來互相交流感受和觀點。
我們甚至連吵架都要約時間。她凌晨2點下班到家說，“我最近有些不滿，想和你溝通一下。”我看了看表說，“我明天8點就要到學(xué)校給學(xué)生答辯，6點半要起床，要不改個時間？”
（當(dāng)然，故事的后來自然是他們通過家庭會議解決了問題）
你看看，不開會，多可怕。
更可怕的是，沒準(zhǔn)備，怎么談？
你是否有過這樣的體驗：你想跟你的另一半談一個話題，但一開口才發(fā)現(xiàn)，對方在思維和情緒上都不在一個頻道？或者反過來，你的另一半向你拋出一個話題，你發(fā)現(xiàn)你完全沒有想過或者此刻很難有心思去想這個話題？
開會，可以通過預(yù)告和醞釀，讓雙方都為同一個話題的交流做好準(zhǔn)備。
開會，不僅能統(tǒng)一認(rèn)識，而且能交流感情。也就是所謂的茶話會、座談會。我自己的例子就是，今年內(nèi)我們發(fā)現(xiàn)，有了小朋友之后，我們兩個人獨(dú)處交流的時間越變越少。意識到這個問題之后，我們就每周固定周四下班之后一起出去吃飯，作為確定的交流和協(xié)商家庭事務(wù)時間。試行半年多，效果良好。
再說寫總結(jié)。當(dāng)你在寫年終總結(jié)的時候，你有什么體會？是不是覺得，不寫不知道，一寫嚇一跳？原來今年這一年自己還做了這么多事情？沒有總結(jié)回顧，這一年生活的滋味就打了折扣，少了回味的過程，像是豬八戒吃人參果。
夫妻寫總結(jié)，跟單位寫總結(jié)有點不一樣，要夫妻倆一起來寫。要么就同一個主題，一個人寫一個人點評，要么就同一個清單，各自給出各自的答案，然后交換交流。
比如今年內(nèi)，印象最深刻的一部電影，一本書，一次就餐體驗？一次難忘的親子經(jīng)歷？等等等等。我們自己去年做過一次清單總結(jié)，感覺很甜蜜，今年還繼續(xù)。
沒有總結(jié)，也沒有復(fù)盤的成長。夫妻一起通過總結(jié)，回顧這一年中間家庭生活總體上和具體的各方面，打多少分？比如育兒這塊打85分，那么85分是怎么得到的？沒有得到的15分又是因為什么原因？明年怎么樣可以提高分?jǐn)?shù)？
最后總結(jié)一下：
如果我們認(rèn)可婚姻也是一個系統(tǒng)，家庭也是一個組織的話，那么，
為了讓未來的生活更有效率，開會吧，
為了讓過去的生活更有價值，總結(jié)吧，
為了讓當(dāng)下的生活更有質(zhì)量，試試吧。
亮老師的知識點，每次點亮一點點。
