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? ? ? 周六晚老公聽說我這個(gè)星期的周作業(yè)是跑出“自控力”、寫出我心，就笑嘻嘻對(duì)我說你老是說運(yùn)動(dòng)減肥，終于有機(jī)會(huì)開始了，你再不減肥就向非洲大象看齊了，當(dāng)我聽到非洲大象就想吐血。

? ? ? 今天從早上一直忙碌到傍晚6：30才有時(shí)間開始我的第一次快走運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)小區(qū)花園好舒服，涼風(fēng)陣陣。平時(shí)每天下班到家都晚上19：00后了，小區(qū)里燈光不夠亮，感覺黑漆漆的，感受不到小區(qū)綠化的優(yōu)美。

? ? ? 當(dāng)我不?？焖僮叩臅r(shí)候就想起老公提醒我快走就要收腹挺胸，維持勻速連續(xù)走上30分鐘，這樣才能消耗你的脂肪儲(chǔ)備，你的小肚腩才能機(jī)會(huì)減下來。一邊快走一邊想起阿牛的那首歌，如果有一天我有了大肚腩……。

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? ? ? 走了幾個(gè)圈才發(fā)現(xiàn)自己忘了停下來記錄軌跡，結(jié)果走出來一個(gè)亂糟糟的軌跡，真的對(duì)自己很無語。

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