生命中應(yīng)該多多回憶那些幸福的時(shí)光，在失落的時(shí)候，可以給予力量；在生氣的時(shí)候，可以安撫心靈。經(jīng)常感恩身邊的事情，就會(huì)成為最幸運(yùn)的人。
1.大事小事都要感激
我們并不是非得到大的利益幫助，才要感激，才值得感激。
生活中的小事更應(yīng)該時(shí)刻拿出來(lái)，經(jīng)常想一想，寫一寫，讓自己產(chǎn)生幸福感。
兒子剛會(huì)走路，看我喝“貝納頌”咖啡，每次進(jìn)超市就歡喜地跑到冰柜前說(shuō)：這是爸爸喜歡的。
和我去“85°面包店”買過(guò)一次雜糧面包，后來(lái)只要去面包店，一定讓“帶他去的那個(gè)人”買我喜歡的那款面包。
幼兒園，參加兒子班級(jí)活動(dòng)。到了開(kāi)卡丁車的地方，他拉著邊上同學(xué)“吹起牛來(lái)”：我爸爸開(kāi)車很厲害的。猛然不好意思，拉住他：低調(diào)低調(diào)。
帶兒子逛“良渚古城遺址公園”，為了能有座位，提前一站去坐車。果然“下一站”上來(lái)好多人，塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。兒子覺(jué)得這個(gè)點(diǎn)子實(shí)在太好了，對(duì)著我開(kāi)心地喊：爸爸好聰明。臉一紅，趕緊讓他別說(shuō)了。但心里卻暖洋洋的，因?yàn)閮鹤映绨菽恪?/p>
有時(shí)候?yàn)榱俗鳂I(yè)的事，火冒三丈，剛想好好教訓(xùn)下他。
兒子：你不能罵我。
我：為什么不能罵你？
兒子：因?yàn)槲沂悄闵摹?/p>
好了，罵不出口了。
我在哪里，兒子總喜歡跟在屁股后面，像個(gè)小尾巴一樣。有時(shí)候覺(jué)得煩人，但轉(zhuǎn)念一想總有一天會(huì)離開(kāi)你，不如抓住現(xiàn)在的時(shí)間，好好享受。所以，就讓這小尾巴一直跟著。
這些畫面很小，但把這些碎片都記錄下來(lái)，就成了永久的記憶，能夠時(shí)時(shí)溫暖自己。
2.感恩身邊人
其他人，做了一件普通事情往往讓自己感動(dòng)不已。比如請(qǐng)你喝了杯奶茶；說(shuō)了句：今天你真帥。覺(jué)得好開(kāi)心，這個(gè)人真不錯(cuò)。
但身邊人對(duì)你的付出，覺(jué)得都是理所當(dāng)然的，都是應(yīng)該的，完全不記在心上。
要有一雙“善于發(fā)現(xiàn)美”的眼睛，更要“善于發(fā)現(xiàn)身邊人的美好”。感受到“身邊人的美好”，在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)，你自然歡喜。
幸福不幸福，更多來(lái)自觀念。不要覺(jué)得這些不值一提，所有記憶都會(huì)在心靈刻上實(shí)實(shí)在在印象，要重視，多多積累美好的事情。
生病了，母親陪伴你去醫(yī)院，讓你能夠“站在科室門口等檢查結(jié)果”的時(shí)候，沒(méi)那么緊張。
下班了，非常疲勞，老婆幫你按摩，放松身體。
不開(kāi)心，家人和你一起出去逛公園，一圈下來(lái)壞心情沒(méi)有了。
和人有矛盾了，她和你一起“痛罵那個(gè)傷害你的人”，那一刻覺(jué)得很解氣。
父親每天做菜，下班到家就能吃上熱口飯；下雨天跑到30公里外的房子，監(jiān)督裝修進(jìn)度；刮風(fēng)下雨，接送小孩上下學(xué)。
奶奶不善言辭，講話很少。但每次去奶奶家，總是拼命往你碗里夾菜，表達(dá)對(duì)你的喜愛(ài)?；厝サ臅r(shí)候，又總會(huì)在窗臺(tái)久久看著你離開(kāi)的背影。
外婆非常節(jié)約，一件衣服穿好多年，平時(shí)也舍不得給自己買點(diǎn)好吃的。但是我結(jié)婚了，老太太把辛苦存了好多年的積蓄拿出來(lái)，一定要交給我。
3.每天都是感恩節(jié)
經(jīng)常感恩身邊的人和事，拿出來(lái)，回憶那些幸福時(shí)光。在不順利的時(shí)候，就會(huì)原諒那些傷害你的人。想起有這么多人曾經(jīng)幫助過(guò)你，會(huì)覺(jué)得自己是幸福且幸運(yùn)的。
老板訓(xùn)斥了你，想起曾經(jīng)給你一次性加了2000元的工資。算了，老板有老板的壓力。
主管要求你加班，剛想抱怨，想到他曾經(jīng)讓你通過(guò)面試，有了一份新工作。算了，一定是客戶催著要方案，人家也沒(méi)辦法。
老師批評(píng)你，想起這么多年堅(jiān)持分享了有價(jià)值的知識(shí)，在生活和精神上一直激勵(lì)著你，批評(píng)成為了你進(jìn)步的動(dòng)力。
好友長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系你，想到曾經(jīng)幫你介紹工作，積極聯(lián)絡(luò)面試官，趕緊拿起電話主動(dòng)找他，嘮嘮嗑。
4.感恩自己
自己做的好事也要寫一寫，告訴自己：我也很優(yōu)秀。
幫助別人，首先是一件快樂(lè)的事。你再回憶出來(lái)，再次“對(duì)自我進(jìn)行肯定”的加工，會(huì)帶來(lái)自信，帶來(lái)一份美好的感覺(jué)。
在下雨天的晚上，我從一個(gè)老太太手上買過(guò)玫瑰花；給父母置換了一整套新的家用電器；努力給家里添置了一套新房子。
這些畫面都很美好，應(yīng)該記錄下來(lái)，覺(jué)得自己也挺不錯(cuò)的。
但是不要求人家回報(bào)，不要記下來(lái)去告訴對(duì)方。你看看，我為你做過(guò)什么，這樣一處理，味道變了，人家不欠你了。
感恩自己，是為了提醒自己“這感覺(jué)很好”，能夠形成一種正向循環(huán) 。下次遇到“做好事”的機(jī)會(huì)，我還是要繼續(xù)去做。
感恩身邊的人和事情，能夠讓自己感到幸福。
應(yīng)該經(jīng)常去回憶這些幸福的瞬間，或者是感動(dòng)，或者是快樂(lè)，讓這些幸福的畫面充滿自己的心靈。
你如果有快樂(lè)的瞬間，也可以在留言區(qū)分享。
