蘿卜纓子是補(bǔ)鈣小能手

蘿卜纓子誰吃它呀？我們買蘿卜的時(shí)候很少有帶纓子的?？墒蔷褪沁@個(gè)被我們大伙嫌棄的東西，竟然是補(bǔ)鈣的寶貝。

據(jù)有關(guān)資料記載：蘿卜纓，尤其是胡蘿卜纓，鈣含量很高，竟然是我們熟知的高鈣食品牛奶的3倍。而且它還富含能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素K。

所以我們要想補(bǔ)鈣，可以多吃些蘿卜纓，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、效果好。

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