? ? ? ?在生活中我們總是被各種的情緒、誘惑、欲望等各種外在因素，分散掉我們的注意力，甚至耗損我們的元氣。
? ? ? ?究竟是什么使我們無法集中精力去做一件事情？是什么讓我們無法給自己一個獨處的空間冥想？也許在這信息爆炸的世界里，我們有太多的選擇和需求，不是我們在找信息，而是信息在找我們，以一種撲面而來的方式。
? ? ? ? 在這種情形下，如何能夠清醒的認識和過濾掉一些垃圾信息，就顯得尤為重要。就像佛學中經(jīng)常講的“覺醒”，能夠認知自我和這個世界，站在更高的維度看待和分析問題，也是人類意識的最高境界。
