五月天曾說過：“逆風(fēng)的方向更適合飛翔，我不怕千萬人阻攔只怕自己投降?！?/p>
道出了我們成長路上，很多時(shí)候是遭到周圍人的阻攔，但是又何妨呢，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，可以幫助我們變得更樂觀和強(qiáng)大。今天晨讀分享了《自我激勵(lì)的100種方法》這本書總的4種自我激勵(lì)方法，作者錢德勒是美國家喻戶曉的人生激勵(lì)導(dǎo)師。學(xué)會(huì)這4中自我激勵(lì)方法，你的人生會(huì)遇見更多的可能性。
一、用行動(dòng)建立自信
我們通常是把要完成的任務(wù)列一個(gè)清單，完成一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng)。有時(shí)一天下來，總有幾個(gè)未完成。第二天繼續(xù)列清單，劃清單，還是有未完成的，持續(xù)幾天，我們?nèi)菀仔箽?、焦慮。總是不能全部完成，會(huì)產(chǎn)生挫敗感，失去自信心。
我們不妨試著創(chuàng)建一份已完成任務(wù)的清單，把每天完成的任務(wù)列舉出來，每天堅(jiān)持多做一點(diǎn)點(diǎn)。你的任務(wù)清單條目越來越多，看著滿滿的已完成的任務(wù)清單，你的自信會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地往上漲。
二、找到那本激勵(lì)你的書
馬云18歲高考落榜后，開始打工，這時(shí)看到路遙的小說《人生》。小說中的主人公高加林鍥而不舍地參加高考，這使馬云很受鼓舞，再次高考時(shí)就考上了杭州師范。馬云說世界上最好的大學(xué)就是杭州師范，因?yàn)樵谶@里，他找到了自信。
之前小灶群的書單里這本《書都不會(huì)讀，你還想成功》，我讀完之后，我能看到積極樂觀給生活帶來的改變。在洪鎮(zhèn)洙的周圍，這樣的人很多，他們是怎樣從默默無聞變成世人皆知，他們是怎樣從無名小卒晉升為能力超群的CEO，他們成功的秘訣是什么？答案就在這本書里，答案就是讀書！
讀書是人類進(jìn)步的階梯，也是我們激勵(lì)自我，改變自我的途徑。
三、早晨醒來，要有所期待。
每天早上醒來時(shí)，在腦海中主動(dòng)創(chuàng)造一個(gè)成功的畫面，每天都要有多期待。比如：面朝大海，春暖花開，你挽著愛人，牽著小孩在海邊散步。比如：你慷慨激昂地在總公司的舞臺(tái)給員工分享。比如你升職晉升的場景。
你想讓自己成為什么樣的人，就把自己想象成你想成為的人。腦海中時(shí)常出現(xiàn)這樣的畫面，你的自信心暴漲，你的行動(dòng)力也會(huì)隨著增強(qiáng)。
四、敢于袒露自己的脆弱。
不敢袒露自己的脆弱，是一種流行病。因?yàn)槭赖榔D難，所以我們都披上厚重盔甲，將自己修煉成金剛不破之身。我們害怕敞開心扉，我們害怕別人的說三道四，我們害怕被歸為異類。
從現(xiàn)在開始，做一些自己原來不嘗試的事情，慢慢克服心理的畏懼。大膽的冒險(xiǎn)，怕什么呢？就如小灶群里陳晨分享的“你都沒有成功，害怕什么呢？”
試著脫去偽裝，做真實(shí)的自己。
今天我們分享了自我激勵(lì)的4個(gè)方法，分別是用行動(dòng)建立自信、找到那本能激勵(lì)你的書、早晨醒來要有所期待和敢于袒露自己的脆弱。希望對(duì)你有幫助，愿你學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，讓自己越走越遠(yuǎn)。
