聽了明月老師的課，演講，寫作是必須要掌握的硬技能。

剛好這時，有幸看到喜馬會組織的線下交流會，主題與演講有關——克服緊張，流利說話，提升演講力，果斷報名參加。先來張照片

合影

邀請的演講老師是小島創(chuàng)始人宋曉鳴女士，好的演講者能抓住你的眼球，對聽眾來說是一份享受，過去兩天了，說什么也要總結下：

能力強和演講好是兩碼事情，演講對我們來說就是自由記憶，沒有人教你。老師舉了個例子：著名演員，導演徐靜蕾，能力沒得說，但是不太會演講，大家可以看看她在《開講了》舞臺上的演講。還舉例美國人和中國人競爭工作，以及印度人和中國人競爭的情況。通過以上幾個例子也引入今天的主題：

宋老師從三個方面來講：

一、認知力：洞察是行動的前提

杏仁體劫持的狀態(tài)，大腦中有個神經組織，很小，我們稱為杏仁體，是幫助我們警覺的。

當我們站在講臺上，我們感覺是不安全的，要么顫抖，要么逃避。

怎么破？

那么就是要不斷地站在公眾面前講，讓你的杏仁體覺得是安全的時候。

只有天生的詩人，沒有天生的演說家

那么只有一種辦法——演練。

二、謀劃力：把注意力從自己轉向觀眾

要清楚觀眾想要什么，演講的本質就是溝通，成人的注意力一般是15至20分鐘，演講者要用心設計，內容萃取。（插播喬布斯產品發(fā)布會視頻，推薦大家一定要看看）

改變思維方式——讓3的架構變成我們的思維方式

三、現場力：人有一種立場

重點幾個字：眼法，音法，手法，妝法。

附上鍛煉氣息的一段話，每天記得練：

出東門，過大橋，

大橋前面一樹棗，

拿著桿子去打棗。

青的多，紅的少，

一個棗，兩個棗..............

萬事開頭難，堅持下來更難，在學習的道路上不斷實踐，打磨超級行動力，繼續(xù).........