I:
自律能帶給我們生活工作節(jié)奏井然、處事高效、原則鮮明等好處，是價(jià)值人生的基礎(chǔ)。但是自律又是每個(gè)人各個(gè)階段重點(diǎn)要塑造和堅(jiān)守的，這本書的四個(gè)原則，就是在正確的人生觀下提出了四條路徑渠道：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平衡。
其中，第一條推遲滿足感，就是一是面對自己的問題的痛苦，二是對重大矛盾先搬大石頭、先走上坡路，三是處理簡易事情，讓自己走下坡路或平路。
A1：
我覺得這個(gè)片段給我很大感觸，我就是喜歡先做些簡單輕松的事情，然后可能搞得很容易放棄自己的目標(biāo)或覺得目標(biāo)越來越艱巨。比如早起做簡書作業(yè)，我知道步驟是找片段然后寫報(bào)告，但是昨天、今天6點(diǎn)起，拿上手機(jī)點(diǎn)下微信留言、看下淘寶貨物走向甚至看下新聞，結(jié)果時(shí)間很快過去，造成找片段寫作業(yè)效率低下，然后到了上班時(shí)間覺得成就感超低，再這么幾天應(yīng)該又會影響這件事情的初心。
A2：
關(guān)注大塊時(shí)間、重要事件，要事第一，本來也是時(shí)間管理的原則之一。時(shí)間管理同自律是密不可分的，從自律這個(gè)角度，我進(jìn)一步體會到成就感、滿足感和做事輕松感的對立和取舍。
第一，調(diào)整畏難情緒，面對問題，明確目標(biāo)和大塊事情。向我這次是準(zhǔn)備拆20篇的，應(yīng)以此為目標(biāo)明確我需要做的各項(xiàng)任務(wù)。
第二，找出最大問題，然后滅它。拆書對我現(xiàn)在最難的是找到拆書片段，這次我可以按照預(yù)定的方向找到2-3本書籍。最好在第二天早上前確定拆書片段。
第三，按照目標(biāo)進(jìn)度、執(zhí)行，一篇一篇地拆。早起集中先拆書再做其他的，強(qiáng)化自律和目標(biāo)的完成
