因為你不了解自己，我是說你內(nèi)心那個好逸惡勞的小孩，一定要對自己好一點(diǎn)。這里的自己可不是指現(xiàn)在的這幅軀殼，而是心中的那個好逸惡勞的小孩。

點(diǎn)擊我的頭像，有一篇叫《向上生長》的讀書分享一，我在這篇文章中有回復(fù)，首先因為你沒有認(rèn)識到真實的自己，一下子設(shè)立一個很高遠(yuǎn)的Flag，短時間似乎有點(diǎn)效果，但長期肯定就會放棄了，所以任何事情都是要慢慢來，這里的慢慢來指的是不要想任何事情在短期內(nèi)就有所結(jié)果，任何事物都是長期效益及影響，每天堅持一點(diǎn)點(diǎn)，那幾個月下來也會不得了，比如減肥。減肥恰好是逆熵流，因此你會感到如地獄一般。

同時，決心這個事情，前提你要有良好的動機(jī)，如果你不了解你真正做這件事情的目的，那么肯定在途中就下場了。其次是要堅持，堅持，再堅持，你要試圖去思考，去回憶過去自己立下這個Flag的時候的想法，如果容易忘，就記下來。當(dāng)然，在進(jìn)行的時候，你要給自己的大腦來點(diǎn)反饋，也就是給自己獎勵。這一點(diǎn)至關(guān)重要，就比如，你在減肥的時候，幾天一過，就獎勵自己點(diǎn)高端產(chǎn)品，這里不是說吃的哦，比如，電子產(chǎn)品，或者你們女生喜歡的包包啊等等。

點(diǎn)擊我的頭像，里面有幾篇優(yōu)質(zhì)文章，請多多關(guān)注哦

希望你能夠迎難而上，從深處改變自我！